舌苔發白是怎麼回事 不同狀況可以看出你健康與否

舌苔，中醫術語。正常人的舌背上有一層薄白而潤的苔狀物，叫舌苔。由脫落的角化上皮、唾液、細菌、食物碎屑及滲出的白血細胞等組成。在正常情況下，由於咀嚼和吞咽動作，以及唾液、飲食的沖洗，經常不斷地清除掉舌表面的物質，僅表現為薄白的一層舌苔。當患病時，進食少或只進軟食，使咀嚼和舌的動作減少，或唾液分泌減少，舌苔就變厚。正常人的舌苔，一般是薄而均勻地平鋪在舌面，在舌面中部、根部稍厚。

正常舌苔

因舌苔由胃氣所生，而五臟六腑皆稟氣於胃，因此，舌苔的變化可反映臟腑的寒、熱、虛、實，病邪的性質和病位的深淺。舌苔的望診包括望苔色、望苔質兩部分。

苔色：即舌苔的顏色，病態的苔色主要有白苔、黃苔、灰黑苔。有時也可發生綠苔(多由白苔轉化而來，常見於溫疫、濕溫，為濕熱鬱熏之征)、黴醬苔（紅中發黑、又兼黃色的舌苔，常見於夾食中暑或內熱久鬱，主濕熱病日久者）。

舌苔表現

白苔：一般表示為表證、寒證。舌苔薄白而潤為正常人的舌苔，同時，苔薄白亦是表示病在體表而未入裡。舌苔薄白而過於潤滑，多見於表寒證。苔薄白而乾燥，為表熱證或感受燥邪。舌苔白厚而乾燥，代表濕濁化熱傷津。舌苔佈滿白苔，摸之不乾燥，稱為“粉白苔”，表示得瘟疫病。苔白且乾燥，稱為“糙裂苔”，多見於溫熱病。

舌淡苔白而滑潤，代表寒證或寒濕證。舌苔白滑而粘膩，見於體內有痰濕或濕困於脾。舌苔白滑而腐，為胃腑蘊熱。如果苔白如雪花片而質乾枯者，稱為“雪花苔”，表示脾冷。舌及滿口生衣，出現黴苔或生糜爛點，為胃氣衰敗，髒氣將絕之危候。

舌診是中醫診斷疾病的重要方法。中醫認為舌尖屬心肺、舌中屬脾胃、舌根屬腎，舌兩側屬肝膽。舌質的變化主要反映臟腑的虛實和氣血的盛衰；而舌苔的變化主要用來判斷感受外邪的深淺、輕重，以及胃氣的盛衰。

從某種程度上說，舌苔是一個人胃氣的表徵。如清代吳坤安說：“舌之有苔，猶地之有苔。地之苔，濕氣上泛而生；舌之苔，胃蒸脾濕上潮而生，故曰苔。”

舌苔的顏色

正常的舌苔為薄白一層，白苔嫩而不厚，幹濕適中，不滑不燥。

如果黃苔，一般表示裡熱證。一般說，黃苔的顏色越深，則熱邪越重。苔薄黃厚而乾燥的，則代表裡熱盛，津液受損。

灰黑苔，主熱證，也有寒濕或虛寒證。灰苔主裡證，多見疾病比較嚴重。黑苔則大多由黃苔或灰苔轉化而成，往往表明病情極嚴重。

而白苔是最常見的舌苔顏色，主表證、寒證，但也有裡證、熱證的。

如前所述，白苔是薄白而潤為正常，但同時這也許也表示了病在體表沒有入內。

舌淡而苔薄白的，多為氣血兩虛。

如果舌苔薄白且過於潤滑，一般多見於表證、寒證，為風寒。

如果舌苔薄白而乾燥的，則多見於表熱證或感受燥邪，為風熱。

如果舌苔白而厚膩的，多見寒濕裡證。

舌苔白滑，潤澤多津，主寒證，或寒濕症，多表示寒涼傷中，使中氣虧乏，陰寒下伏。*舌苔白滑而粘膩、厚膩的，多見於體內有痰濕或濕困於脾。*舌苔白滑而腐的，為胃腑蘊熱，濕熱遏伏。

舌苔白厚而乾燥的，為實熱證，表示濕濁化熱傷津，常見於各種胃炎、腸炎及口臭病變中。

舌苔的厚薄

（苔質的厚薄，以見底和不見底為標準，透過苔質隱隱能見到舌質的為薄苔，不能見到舌體的稱為厚苔。）

如果薄苔，多主外感表證，亦主內傷氣鬱。舌淡紅，苔薄白，多見於正常人或風寒表證。舌淡，苔薄白，多為氣血兩虛。舌紅，苔薄黃，為氣分熱初起。

如果厚苔，主痰飲、濕邪、積滯，“食積內停”。如果舌苔厚膩同時，伴有口苦、口粘、口臭、口瘡、口渴，下焦便秘或者黃赤臭熱、肛門灼熱甚至長癰腫瘡癤，也叫“上火”。舌苔由薄轉厚的，反映病邪由表入裡，病情由輕轉重；舌苔由厚轉白的，表明病邪由裡而外，病邪退卻身體好轉。

舌苔的潤燥

（舌苔的潤燥反映了體內的津液情況，正常的舌苔是不幹不濕的。）

如果燥苔：舌苔乾燥而缺乏津液稱為燥苔。如果燥苔，則說明體內津液不足，外感燥熱傷津，內傷陰虛津液不足。

如果潤苔：舌苔滑潤多津液，說明津液未傷，稱為潤苔。而如果舌苔面上水分過多，伸舌水分顯示像要往下滴的，表示體內有濕停留，為滑苔。

其他

膩苔：苔質緻密、細膩像有一層混濁光滑的粘液覆蓋在舌面上，不易擦去，多屬於痰濕內盛。

腐苔：苔質疏鬆的像豆腐渣一樣，堆積在舌面上，容易擦去，表示實熱蒸化了胃中的食物，胃中宿食化腐。

無苔：少苔表示機體正氣不足，無苔也表示胃氣大虛，缺乏生機。

此外還有花斑苔（脾胃蘊熱、濕熱內盛），青紫舌（體內有瘀血或血流滯緩，陽氣不足）等多種情況，需具體情況具體分析。