種植牙的壽命是多久？ 6個小偏方教你保護牙齒

上千個種植牙的患者，在正常使用下，經過20至40年後，只有少數的人需要拔除這些人工牙根，是十分可靠的缺牙治療。因為這種人工植體類似真牙，所以只需做好口腔衛生並定期檢查，人工植體能維持的時間就可以和真牙一樣久。人工種植牙從六十年代發明以來，技術已經十分成熟，因此成功率和耐用性相當高。

如何保持牙齒健康 1首先我們先來自測一下， 

1、每次刷牙的時侯牙刷上是否粘有血跡 

2、照鏡子看看牙齦的健康情況，是否有牙齦紅腫，並伴隨出血現象 3、牙齒有不同程度的鬆動，牙根暴露或牙齦紅腫、有膿 4、口腔有較大的口氣或口臭 如有以上症狀您的口腔及牙齒已經處於非健康狀態，必須儘快治療。 2首先，養成良好的咀嚼習慣 食物在口腔內充分的咀嚼不僅刺激唾液分泌,而且沖刷自潔牙體表面附著物,同時可以發揮牙周按摩作用,增進牙周組織的健康。 

3刷牙是口腔衛生最有效的方法,良好的牙刷與正確的刷牙方法能刷除菌斑,軟垢,食物碎屑。每次吃完食物要在10分鐘內刷牙，每次刷牙時間不要少於2分鐘，現在許多牙刷都帶有時間提醒功能，可以幫助你在刷牙的時候控制時間，養成好的刷牙習慣。 

4刷牙的方法也很重要，外側的牙齒要上下刷，口腔內的牙齒不要左右來回刷，要由上往下順著牙縫掃動刷，你可以選擇比傳統電動牙刷振動頻率更高的聲波電動牙刷，每分鐘31000次的振動頻率讓你每一次刷牙都更有效。 

5刷完牙可以再用噴氣式潔牙器清除牙縫和牙齦間最細小的縫隙，這些地方是牙刷刷不到的地方，很容易藏汙納垢。 養成良好的生活習慣,每次進食以後都應漱口,有各種口腔疾病的患者更應如此,以維護良好的口腔衛生狀態。 

6如果你按照以上方法，保持牙齒健康那就變成了一件非常輕鬆的事情，堅持下來那麼你也可以擁有燦爛自信的微笑。