為什麼吃辣椒臉上長痘痘呢？ 4個步驟教你吃辣不長痘

一般人喜食辛辣帶甜的辣椒；有的南方人特別愛吃辣得厲害的朝天椒；北方人大多愛吃甜而不辣的燈籠椒。辣椒的營養比較豐富，尤其是維生素C的含量很高，在蔬菜中名稱前茅，100克辣椒中就含維生素cl05毫克。

辣椒還有重要的藥用價值。吃飯不香，飯量減少時，在菜裡放上一些辣椒，就能改善食欲，增加飯量。單獨用少許辣椒煎湯內服，可治因受寒引起的胃口不好、腹脹腹痛。用辣椒和生薑熬湯喝，又能治療風寒感冒；對於兼有消化不良的病人，尤為適宜。為什麼辣椒能健胃、助消化呢？原來它含有一種叫辣椒素的成分，對口腔及胃腸有刺激作用，所以能增強胃腸蠕動，促進消化液分泌，使食欲改善，並能抑制腸內異常發酵，排除消化道中積存的氣體。適當吃些辣椒，對於居處潮濕的人，預防風濕病和凍傷也有好處。

辣椒雖然富於營養，又有重要的藥用價值，但食用過量反而危害人體健康。因為過多的辣椒素會劇烈刺激胃腸粘膜，使其高度充血、蠕動加快，引起胃疼、腹痛、腹瀉並使肛門燒灼刺疼，誘發胃腸疾病，促使痔瘡出血。因此，凡患食管炎、胃腸炎、胃潰瘍以及痔瘡等病者，均應少吃或忌食辣椒。由於辣椒的性味是大辛大熱，所以火眼、牙疼、喉痛、咯血、瘡癤等火熱病症，或陰虛火旺的高血壓病、肺結核病，也應慎食。

如果你想吃辣，又擔心辣椒破壞肌膚的天然屏障，產生敏感現象，那麼最有效的方式就是通過外力來增加肌膚的抵抗力。

1、簡單三步，增加皮膚抵抗力

養膚的基本原則是：補充天然的細胞間脂質，讓肌膚細胞膜內外的濕度均衡。聽起來複雜，其實只需最簡單的三步：噴上活泉水，補水、抓水又補油，讓肌膚變得堅韌。

2、天然植物脂，對抗極幹肌

肌膚乾燥對亞洲女性造成的困擾非常大。 日本有51%的婦女屬於幹性肌膚，韓國則有61%的女性屬於幹性肌膚，不知是不是因為韓國美女更喜歡吃辣椒。如果你是幹性膚質，又無法擺脫辣椒誘惑，建議選擇蘊涵純天然植物脂的保濕產品，因為這類油脂與肌膚自身皮脂非常類似，能讓肌膚迅速得到舒緩滋養。

3.抵擋乾燥保濕四步曲

第一步：水嫩洗臉

洗臉前：首先要著重潔膚，應選擇含較高保濕成分的卸妝洗臉產品。清潔前，在眼周、下巴搽上乳液，防止高度敏感和過度乾燥的部位被帶走更多油分。

洗臉後：可在洗完後用牛奶按摩5分鐘，即美白又保濕。另一種使保濕效果更持久的方法是，利用保濕劑鎖水，如甘油。洗臉後保持皮膚潮濕，然後塗上增水劑，或在塗上護膚霜，使潮濕的皮膚封閉在水膜或油膜之內，即可達到保持面部濕潤的目的。

第二步：強效乳液濕敷

許多MM平時總是將化妝水和乳液分開來使用，但是保濕效果遠遠沒有將化妝水混入適當的乳液一起使用強，比單用化妝水保濕效果更好，對於極度乾燥肌膚非常有效。愛吃辣的幹性MM也試試吧。

第三步：升級版面霜深度保濕

精明的你在眾多的保濕產品中不妨挑選含有維他命成分護膚品裡，保濕效果會更明顯。讓保濕效果升級，不妨可採用多次逐漸滲透的方式，多抹1-2層，尤其是保濕日霜和保濕乳。同時注意在沐浴後的5分鐘內擦上潤膚品會很快吸收，如果超時，皮膚吸收力就會迅速下降。

第四步：保濕面膜快速補水

如果你愛吃辣，但是肌膚乾燥的話，特別是在秋季，那麼如果你還在間隔幾天才使用保濕面膜可能就沒什麼效果了，因為會老是覺得敷完沒幾天，皮膚又開始乾燥。所以不如嘗試一次性給給乾燥的肌膚補充營養，對於嚴重缺水的肌膚，可以嘗試連續敷3天保濕面膜，一定能讓你肌膚保持持久水嫩。