揭秘維多利亞的秘密幕後 超模們秀前減肥方法

觀看維多利亞的秘密時裝秀的最大原因，就是世界上最美好的酮體都聚集在一起了！具有輪廓分明的腹肌、逆天大長腿還有極致的翹臀。這些走秀的維密超模們，每個人的身材都不是普通人能達到的。一起探訪幕後秘密，看看其中的6位超模是怎樣健身塑形的，這些健身技巧你也能適用哦！

左：貝拉哈迪德 Bella Hadid

“拳擊。你知道嗎？每個人都說拳擊好，而我真的很喜歡它。如果我有一個糟糕的一天或什麼，我就會去打拳擊，這樣子我可以感到高興，因為把我所有的精力都消耗掉，還能塑造出肌肉線條。”

右：德文郡溫莎 Devon Windsor

“我愛普拉提。我做普拉提可能比其他任何運動做的不好，但它真的可以加強肌肉。我真的喜歡死了！已經不能想像它離開我。”

左：茉莉圖克斯 Jasmine Tookes

“我一直都做重量訓練和阻力訓練，所以我喜歡做很多深蹲。這個能帶給我一個很好的屁股。現在我都會喝健身教練探討我們的身材塑形。”

右：明西 Ming Xi

“木板、套皮操、仰臥起坐。因為你真的需要在演出前練好你的腹部，而且你沒有選擇。雖然過程中有很多的痛苦，但是你都會習慣了，然後喜歡上，因為能有完美的身材。”

左：瑞秋希爾伯特 Rachel Hilbert

“我有一個教練，我喜歡和他一起工作。我喜歡身上有點僵硬的而肌肉，所以我也很喜歡拳擊，儘管以前一直都沒有練過。”

右：瑪莎·亨特 Martha Hunt

“我一直找dogpound的健身教練。我喜歡他們的鍛煉方式，因為他們增加了重量到我的訓練裡，我真的很喜歡。我喜歡感覺很強，所以基本上任何東西，包括重量和阻力帶都深的我的歡心。我覺得自己體形偏小巧，所以我想補充肌肉。”