怎樣瘦臉最有效 趙麗穎圓臉變小臉的秘訣

清新可人的趙麗穎近期又參演了一部影視作品《乘風破浪》，由流出的劇照引發了眾多網友的熱議，之前出席活動就發現了，趙麗穎的臉整的瘦了一大圈!

趙麗穎

大家都知道，趙麗穎的最大特色就的她的大眼睛和小圓臉，又可愛又萌萌噠，而且在現如今的娛樂圈整容風波中，她可算是一波純天然的清流。

趙麗穎肉肉臉

在電視劇《花千骨》的時候，都被那張肉嘟嘟的包子臉給深深吸引了，至此這張圓圓的包子臉一直都相當於是趙麗穎的獨特特徵了。

趙麗穎瘦了

其實趙麗穎也不算是突然之間就變錐子的，在電視劇《楚喬傳》拍攝時候，就發現趙麗穎有廋下來的跡象，看劇照她身材瘦小，鎖骨越來越明顯，臉也小了點。

趙麗穎臉瘦了

不過也有說是導演特地要求趙麗穎去減肥廋下來，就跟之前為拍攝武則天而增肥的范爺一樣，人廋下來了，臉也廋下來了，就變成錐子臉了也不稀奇。但是不少網友還是表示比較喜歡圓臉的趙麗穎，有個性有獨特點也萌萌噠。

趙麗穎萌萌噠

從五官來看，趙麗穎和以前也是沒有多大的差別，就是肉肉少了，整體瘦了!

那麼問題來了，怎樣瘦臉最有效呢?快來看看小編推薦的幾個瘦臉妙招吧!

手指敲打法

手指敲打法

用手指的關節輕輕敲打臉部的下顴骨，這樣敲打的主要目的是為了讓臉部下顎的肌肉受到刺激，從而達到萎縮，這樣可以減少臉部的脂肪，使其變得緊實，每天連續做15次左右。

聽音樂長時間聽重低音的音樂也會對臉部有影響哦，因為這種音樂會使你的交感神經處於緊張狀態，使你無法放鬆，這樣就對臉部的塑造產生了很大的影響，非常不利於瘦臉，所以平時還是多聽一些輕音樂吧。

臉部按摩

臉部按摩

用兩隻手的大拇指把顴骨脂肪往上、往內頂，一次維持數秒，反復幾次。這樣你雖然會感覺到一些疼痛，但是也正是證明了這是開始瘦臉的前兆哦，所以無須擔心，每天洗完臉後就堅持這個按摩法，很有效哦。

淋浴瘦臉

淋雨瘦臉

這個就比較簡單了，也許有也MM用這個方法瘦身豐胸過，不過瘦臉也是可以用淋浴的哦，在洗澡的時候，讓水沖洗胸口，熱水會讓身體和臉部大量的出汗，通過這種方法來達到瘦臉的目的。

面膜

敷面膜護膚瘦臉

適時的敷特定面膜也可以瘦臉的哦，比如大蒜面膜，不要覺得大蒜味道重就放棄它，你要知道，就是因為大蒜的氣味和大蒜本身的活性功能是幫助你瘦臉呢。

睡眠

充足的睡眠

晚上睡覺的時候要絕對保證品質，絕對不能開燈睡覺哦，因為長期處於光亮的狀態下的話，身體會產生出緊張感，從而導致你的臉部變的水腫，第二天起來你會嚇一跳的，所以最好不要開燈，而且這樣還能更好的保證你的睡眠品質。

飲食

健康飲食

飲食一定要健康，均衡的攝取營養，在飲食、按摩、運動等方法下，臉部脂肪燃燒的會更快，另外也可以多吃一些瘦臉的食物，比如紫菜、菠菜等等。

怎樣瘦臉最有效?以上就是快速瘦臉的小妙招啦!只要你get啦!每天堅持做到這些，再改掉不好的習慣，你也可以像趙麗穎一樣把大圓臉瘦成小小臉哦!