減肥可以喝雞尾酒嗎 自製減肥雞尾酒太新奇

如果你想減肥，但是也喜歡喝酒，可能你就有疑惑了：減肥可以喝雞尾酒嗎？外國有個減肥達人也是雞尾酒達人，她成功的把兩者結合在一起。附上減肥雞尾酒的製作食譜，你也能享受不一樣的減肥經歷。

雞尾酒越來越受到大眾的歡迎，它們不光能滿足對酒精的欲望，同時還能阻止宿醉的醜態。通過降低熱量的設計，成功避免了喝酒發胖的噩夢。下面是簡單的食譜，淡淡的甜味，還帶有美式羅薩Cocchi酸酸的味道。有興趣的朋友可以嘗試一下！

1、將3杯水燒開，加入1片的檸檬皮，加入少量百里香，讓它們在沸水中浸泡10分鐘。

2、然後加入3勺糖，攪拌至糖溶解。過濾後存放在玻璃瓶，可以放在冰箱存長達6個月。

3、需要1 1 / 2盎司的Cocchi Americano Rosa；1 / 2盎司百里香檸檬糖漿；還有3盎司蘇打水，輕輕攪拌後加入冰，一些蘇打水。用檸檬皮裝飾，就能立刻享受。

每杯百香果檸檬雞尾酒含有75卡路里。

除了這款雞尾酒外，我們還可以混合綠茶、百香果還有蘇打水，這款比較清爽消膩，而且酒精含量也非常低，大家可以同時喝幾杯不一樣的酒精，嘗試一下不同的口味。

但是需要注意的是，再低的酒精飲料也會有醉酒成分，大家要把握好分量，而且酒後要好好休息，不要開車或者上街。