范冰冰獻吻潘迎紫 吃對食物減肥又養顏

範冰冰獻吻潘迎紫，兩位女神同場出現，散發出各自的魅力！作為不少女神的潘迎紫，今年已經71歲卻依然是少女模樣。而範冰冰也是瘦身有術，前陣子才大曬自己的減肥成功。女人不保養很容易老，而身材走樣也是一兩年的事情。想要保持身材又養顏，吃下麵推薦的天然食物准沒錯！

1、紅棗

都說女人應該多吃紅色食物，因為生理原因，大部分的女性都有貧血的情況。而紅棗是出了名的補血食物，裡面還有各種微量元素，疏通血管，讓你的氣色隨時保持紅潤！同時紅棗的熱量非常低，作為減肥零食是非常好的。

2、黃瓜

黃瓜減肥法大家都適用，搭配雞蛋或者番茄一起吃，減重效果是有目共睹的。正因為黃瓜的熱量低，所以減肥成功後不會出現反彈的情況。加上黃瓜裡面的微量元素和特殊營養物質，能保持我們肌膚的年輕度。黃瓜護膚是出了名的物美價廉又有效果！

3、豆漿

豆漿是用黃豆研磨而來的，喝豆漿減肥也是減肥早餐的必備。而黃豆裡面有豐富的植物雌性激素，這可是女性身體發育和成長的必備。豆漿的脂肪含量會比牛奶低，所以也不用擔心會長胖。

女人保養真的不能偷懶，畢竟身材是自己的。想要一直美下去，就是一個積累的過程。