去除雙下巴的方法大全 7大步驟教你成功瘦雙下巴

肥厚的雙下巴嚴重影響了我們的面部美麗，想要去除雙下巴是不是嘗試了很多的方法，結果效果卻不盡人意。那麼日常去除雙下巴的方法有哪些呢?這是大家都想知道的，下面我們就請專家來介紹一下吧。

1、DIY面膜消除雙下巴

下巴是個格外輕易積存脂肪的地方，告訴大家一個自製面膜，能幫大家快速消除雙下巴哦!

材料：一個新奇雞蛋的蛋清、一湯勺、少量薄荷精油、適量的蜂蜜和檸檬汁。

做法：將所有材料混合後，加以攪拌，然後將塗敷在下巴區域即可。

蛋清和檸檬是緊致皮膚的最佳拍檔，而蜂蜜和又能使肌膚滋潤順滑，如果再加上針對性的推拿，雙下巴一定會消逝得無影無蹤!

2、雙下巴一去不復返

有面膜做底，現在再加上能拉伸相關肌肉、增加皮膚組織彈力的提升推拿動作，瘦瘦下巴就離你不遠啦!

排毒引流推拿給你清瘦下頜

脂肪堆積和肌肉鬆弛造成的下頜贅肉往往與缺乏運動有關，想顯著美麗的下巴和頸部曲線，不妨來試試這套有排毒作用的穴位推拿法吧。

1、雙手大拇指、食指分別夾住下頜多餘脂肪，從中間向兩側每隔1捏提一次。

2、當捏提到耳根部時，反復捏提5次，有提拉整體輪廓的作用。

3、接著，用力咬牙，用大拇指揉按耳根5秒，可以幫助下巴恢復緊實。

4、雙手食指沿著下頜輪廓從耳根向中間拉抹。

雙下巴一般是因為肥胖導致的，也有少數人身上並不肥胖，但就是有雙下巴，這種一般屬於水腫型雙下巴，水腫型是很容易通過按摩改善的，如果長期堅持下去，就可以做到消除雙下巴了。如果是肥胖型就需要更加努力的和全身減肥一起配合了，按摩也同樣會有效果的。

工具/原料

雙手按摩

運動持之以恆

方法/步驟

1、首先確認下自己的雙下巴屬於水腫還是脂肪堆積，方法很簡單，摸一下按一下就可以感覺出來，如果摸起來很鬆軟，並且皮比較多或者按壓有手紋產生基本判斷水腫型，如果是肥肉堆積形成的，肉會相對硬一點，並且按壓有彈性。

2、按摩時是從下巴往脖子方向按的，讓淋巴系統能夠加快迴圈；

3、然後是有雙下巴處向兩側耳朵按摩，進一步促進下巴的血液迴圈；

4、雙手手指按住耳朵地步，手掌按壓下巴兩側；

5、雙手手指按住頸部，用手掌有肉的地方按壓兩腮；

6、還可以借助瘦臉滾輪按摩，達到快速消除雙下巴的目的；

7、瘦臉滾輪按壓兩腮後側以及下側，多次重複按摩；

注意事項

按摩時手的方向不要搞反了；

要持之以恆，只要肯堅持，雙下巴很快就會消失不見的。