女生怎樣瘦臉小竅門 讓你擁有完美小V臉

小妙招一：吸管瘦臉方法

準備：備20張紙片，一支吸管。

做法：用吸管把紙片吸起來停留8秒，然後就像搬運工一樣把紙片從一邊吸到另外一邊去，每天可以做20次。

小妙招二：滾一滾輕鬆瘦臉

準備：臉部按摩滾珠：一有時間就可以滾一滾。

做法：通過臉部按摩滾珠按摩面部的效果確實是有的，滾動的力量能促進面部血液迴圈、淋巴迴圈，對於面部許多平時很難運動到的部位都有很好的放鬆作用。但是滾珠的按摩方式是混亂的，想要面部肌肉變緊致，必須遵循由下至上的方向，讓面部肌膚向上提拉。並且滾珠力度很多時候不好控制，用力過猛會傷及肌膚深層組織，是非常需要注意的瘦臉法。

小妙招三：舌頭伸展操法

準備：這個方法主要是去除雙下巴。

做法：慢慢地仰望著天花板，把舌頭伸出來，維持5秒鐘，然後慢慢地將舌頭收回去，最後閉上嘴巴，慢慢地低下頭，回到正常的平視。早晚各做3次，不久之後你就會擁有尖尖的下巴。

小妙招四：瘦臉按摩操

準備：水腫瘦臉按摩操可以消除你胖臉的困惑。

做法：

（1）取出珍珠般大小的按摩膏，平均點在下巴和兩邊臉頰位置；

（2）沿著臉部輪廓，由下向上左右交替向上推，同樣動作連續做5分鐘；

（3）將雙手包住臉頰1分鐘，因為掌心熱力有助皮膚吸收，每天堅持這樣按摩，四星期之內就能達到瘦臉的效果。

小妙招五：點按穴位法

準備：位於前頸喉結外側3釐米處與位於嘴唇斜下凹處的穴位，具有增進臉部血液迴圈以及讓皮膚變得緊致的神奇功效，常按這兩個穴位，可以使臉部變小變美哦。

做法：仰躺在床上，使用手肘支撐著身體，然後盡可能地向後伸展頸部，堅持10秒鐘，再盡可能地慢慢收回下巴，停留5秒鐘後放鬆下來，每天重複5次。

改掉重口味的毛病

姑娘們，為了美還是要忌嘴的。什麼太辣的，太鹹的，醃制的食物都放下吧。鹽分或者調味料攝入過多，會阻礙身體多餘水分的排出，不水腫才怪了！

一定要細嚼慢嚥

又沒人跟你搶，吃飯就不能慢一點嗎？吃太快不僅影響淑女氣質，還會讓你的咬肌越來越發達！尤其是吃硬東西的時候。慢慢咀嚼還能有效鍛煉嘴巴周圍的肌肉，可以有效緊實臉部線條。還在想著打瘦臉針？其實想要瘦臉也並不難，只要從生活習慣開始改變，再配合有效的瘦臉按摩操，你也能擁有女神般的精緻小臉哦！

遠離酒精飲料

什麼酒精飲料都只是讓你一時過嘴癮，但酒精飲料會讓身體內的維他命B等物質被排出體外，這樣就很容易引起水腫。

枕頭太高

不少MM習慣用很高的枕頭，這樣睡覺的時候很容易導致脖子前傾，不僅會導致駝背的產生，還容易擠出雙下巴哦！