熬夜出現眼袋怎麼辦 小妙招解決大問題

眼袋形成的主要原因是生活習慣和遺傳。另外，長期睡眠不足、經常戴隱形眼鏡，都有可能引起眼袋。有些人年紀輕輕但眼袋卻十分明顯，便是遺傳的原因。

想要消除眼袋首先要保證充足的睡眠，但睡覺前也有注意的地方。晚上9點以後儘量不要喝水，臨睡前喝水容易給身體造成壓力，第二天早上眼袋會非常嚴重。同時要多吃清淡的食物，多吃排水食物如黃瓜和紅豆、薏仁等。睡前泡個澡也是非常不錯的選擇，可以提高新陳代謝促進血液迴圈，能將多餘的水分和體內垃圾排出。

另外在工作時間覺得眼睛累了，適當給眼睛做下運動也有助於消除眼袋。上下眼瞼輕輕地閉合，讓眼瞼肌肉得到收縮的鍛煉，同時有放鬆肌肉緊張的感覺，每天100次，對於消除眼瞼下垂，防止或去除眼袋非常有效哦，而且不需要躺下什麼事都不做，隨時隨地，不受限制。

配合使用眼部護理產品，不要怕麻煩，堅持才有效果，下面具體說明眼部產品的使用方法。

眼霜按摩法消除眼袋：

STEP1：先在眼瞼下方均勻塗上具有改善眼袋功效的眼霜。

STEP2：將雙手的中指按壓在雙眼兩側，用力朝太陽穴方向拉，直至眼睛感到繃緊為止。

STEP3：雙眼閉張數次，然後鬆手，重複做6遍。

如何去除黑眼圈還應該注意這些方面：

1、保持充足的睡眠及正確的仰臥睡姿，勝過多種護理方法。

2、改正不良的飲食習慣，勿攝入過鹹的食物和刺激性過大的食物，勿過多抽煙、喝酒。

3、及時治療所存在的慢性疾病，加強營養，適當補充維他命C、A、E。

4、穴位按摩：黑眼圈是因為血液迴圈不佳而造成的，穴位按摩有助於打通血脈；在眼周皮膚上塗上眼部按摩霜或眼部營養霜。用無名指按壓童子廖(在眼尾處)、球後(下眼眶中外1/3處)、四白(下眼眶中內1/3處)、睛明(內眥角內上方)、魚腰(眉正中)、迎香(鼻翼外側)，每個穴位按壓3--5秒後放鬆，連續做10次。用中指和無名指(中指放在上眼瞼，無名指放在下眼瞼)輕輕地由內眥向外眥輕拉按摩，連續10次。用食指、中指、無名指指尖輕彈眼周，3--5圈。

5、溫和熱敷----熱敷有助促進血液迴圈，用柔軟的棉質毛巾浸入溫熱的清水中擰乾後鋪在上眼皮上，反復2--3次；水溫不可太熱，因眼瞼皮膚很薄，過熱敷會使皮膚鬆弛、起皺。

6、徹底卸裝----如果你經常化妝，一定要用眼部專用的液狀乳液清除眼妝，特別是眼線和睫毛液，不要讓化妝品的色素滲透聚在眼皮裡，否則眼睛看起來像捆了一個黑圈，平時應使用眼部專用化妝品，不可以面部化妝品代替

7、如已形成黑眼圈，可用化妝來掩飾：

(1)在塗好粉底的臉上，用無名指尖輕輕拍上比皮膚稍淺的遮暇膏，抹勻。

(2)用化妝刷掃上透明乾粉，這樣更牢靠、持久。

(3)在眉骨後三分之一處塗上淺黃色，可增加眼睛的神采。

(4)選擇中庸色系的眼影淡淡地刷上，如皮膚較白者可用灰色；偏黃時可用淡黃色；而粉紅和紫色的眼影只會強調黑眼圈，不可選用。

(5)只畫上眼線，如果要修飾眼型，也只能用碳灰色的扁頭眼線筆輕輕地描一描。經過這樣的修飾，你的黑眼圈看上支就不會太明顯了。