皮膚痘痘擠破了怎麼辦 告訴你怎麼護理

秋季，早晚日漸清涼，人們很容易內分泌失衡，是痘痘的多發時節，痘痘不僅加重，而且痘印更明顯。許多青春痘年輕患者我行我素，認為青春痘是小事，長期自行擠掐、塗抹藥膏或不當使用各種祛痘產品，結果痘痘沒消失，反而更加嚴重，使其由粉刺發展成中、重度青春痘或毀容性青春痘，最終留下痘坑、痘印、痘疤，成為“疤痕臉”、“痤瘡臉”，損毀容貌，嚴重影響其就業、擇偶等社交及心理健康。

1、保持清潔

化妝品可以遮蓋痘痘，但是也會捕捉有害皮膚的自由基。最好每天早晚及健身用含有2%水楊酸的乳面部。

2、不要擠痘痘

是的，大家都知道很難控制不去擠，但還是努力抵抗誘惑吧。擠痘痘只會造成發炎，留疤，甚至誘發更多。如果你還是心癢癢，建議找一些用來擠壓的玩具，讓你的手閑不下來。

3、如果你還是擠了痘痘

好吧，既然木已成舟，就得想辦法補救了。擠出痘痘後，先用含有2.5%過氧化苯甲醯的產品對擠痘部位進行消毒，然後點上水楊酸説明疏通毛孔，加速皮膚修復。

4、堅持基礎保養

某些成分（過氧化苯甲醯，乙醇酸，水楊酸）已經通過臨床實驗證實對粉刺有療效，所以，我們要做的就是使用它們，並耐心等待，因為它們需要六個星期才能見效。如果6周後你的粉刺還沒好，那麼證明這些成分對你無效。此時你得求助皮膚科醫生，也許只有處方產品或者診所治療才能讓你的臉光潔如新。

5、試一下維甲酸（Retinoids）

維甲酸不只用來治療皺紋，對淡化色斑，重塑膠原蛋白和預防粉刺也有用（正確使用的前提下）。在睡前，可以塗抹維甲酸來代替粉刺霜。擠出豌豆大小的量在手指尖，然後塗抹整張臉——全臉塗抹有助於臉部細胞更新，加速粉刺康復。

6、儘早治療

局部治療只能減少痘痘一到兩天的壽命，但其真正目的是獲得乾淨的皮膚。早期干預是關鍵步驟。粉刺需要預防，對於易長痘的皮膚，即使你現在臉上沒有粉刺，還是需要在整張臉上塗抹祛痘產品。

7、不要過度治療

過度使用祛痘產品會導致皮膚過幹，甚至有時會導致化學灼傷。只需薄薄地塗上一層祛痘霜（根據說明書指示），而不要過量塗抹。然後，再塗上無油保濕霜。

8、保持冷靜

說起來容易做起來難。但壓力確實會促進皮膚產油，從而導致毛孔堵塞和產生白頭。所以，儘量放輕鬆吧，打太極，跑步，洗個溫水澡都有助於減壓，讓你減少患痤瘡的機會。

9、做好防曬

祛痘產品會使你的皮膚更容易受到紫外線傷害，所以一定要使用防曬指數SPF30以上的防曬產品。產品成分應當不包含會堵塞毛孔的成分（標明non comedogenic）。

10、淡化疤痕

痘痘不見了，並不意味著它徹底消失了，許多痘痘都會留下疤痕。怎麼淡化疤痕？把水楊酸和甘草根提取物（Clearasil Ultra Acne + Marks Spot Lotion）點在疤痕上，隨著時間推移，疤痕就會慢慢褪色。