秋季護髮 你的秀髮在枯萎嗎
忙碌的生活會使人變得健忘，繁忙的工作是否讓你忽略了養發護髮的重要性呢？乾燥的秋冬季節秀髮變得乾枯、斷裂、分叉，甚至還會出現脫髮的症狀。此時忘記美髮功課，秀髮更容易受到嚴重損傷。秋冬季節要如何養發、護髮，才能令秀髮柔潤有光澤呢？
勤梳頭有益秀髮健康
每天早晚用梳子勤梳頭，不光能促進血液迴圈減少脫髮，還能刺激頭部的穴位，增強頭皮細胞以及其中的黑素細胞的活性，使頭髮保持烏黑光亮。梳齒在頭皮上滑動可不斷地刺激頭皮的神經末梢，可鬆弛頭腦的緊張狀態，同時還能避免油脂的聚集，清除黏在頭髮上的塵土。梳頭時，不要猛力拉扯頭髮，這樣可防止頭髮損傷和減少斷發的產生。
選擇發梳
梳頭時儘量少用尼龍、金屬、硬塑膠做成的發梳，因為這些材料摩擦時是容易產生靜電，為防靜電也可以先用少量的水或護髮素打濕頭髮，然後再梳頭。豬鬃毛的梳子因為不會產生靜電所以一直都被推崇是最好的梳子。為了保養頭髮，最好用寬齒的梳子梳頭發，讓頭皮的迴圈因為刺激而更加暢通。
正確地洗髮
1、準備：用梳子把頭髮梳開後，用清水先將頭髮清洗一遍，這樣可使頭髮上的灰塵減少。儘量選用溫和、PH值屬中性的舒緩型洗髮精洗頭。洗頭時可減少洗髮精的用量，降低對頭皮的刺激。水溫：最好就是控制在38度左右。
2、洗髮精用量：1元硬幣大小的洗髮精，加水揉搓至起泡再塗抹於頭部。手法：用指腹按摩頭皮，切忌用指甲搔抓，油性頭皮者著重清洗髮根。沖洗：在沖洗頭髮的時候，要讓水浸過頭髮，而且還要從上打下撫摸頭髮。但是要注意這時候不要用力按摩頭皮，因為這時按摩頭皮很容易造成頭皮損傷。一定要用清水將頭髮沖洗乾淨，洗髮精殘留會造成頭皮過敏。
3、頭髮要吹幹：有些人認為用吹風機吹幹頭髮會給頭髮帶來很大的傷害，所以習慣讓頭髮自然幹。但是這種方式導致的後果就是往往外層的頭髮幹了，可是頭皮還是濕的，這樣就會導致細菌容易在頭皮上滋生，從而造成傷害。所以，洗完頭之後要用吹風機將頭髮吹幹，但是吹風機的溫度要適宜。
睡前按摩頭皮
頭皮上神經末梢豐富，所以在晚上睡覺前經常按摩頭皮，能促進頭皮的血液迴圈，增強毛囊營養，使頭發亮澤柔軟，可防止頭髮過早變白。方法是：在睡覺前，盤腿坐在床上，靜下心來，並閉上眼睛，用十指指腹輕輕按摩頭皮，從前向後，從中心向兩 側，只需5分鐘整個人就可以完全放鬆下來，達到鬆弛神經，消除疲勞，甚至延緩衰老的效果。
隔天做次滋養發膜
想要秀髮更有光澤，那麼除了頭髮清潔和頭皮按摩工作之外，還要做滋養秀髮的工作，隔天洗頭後使用滋養發膜滋潤髮絲，為秀髮補充營養，防止乾燥、分叉、斷裂的出現，堅持做滋養發膜，可使秀髮光澤度大增，好運“從頭開始”，好好愛護自己的秀髮吧。
補充微量元素
維生素等微量元素可以在最短的時間裡改善受損發質，效果也很驚人，可以使秀髮瞬間變柔順。滋潤頭髮最重要的是，在一周的飲食 中要食用含鋅、維生素 A、維生素B6豐富的食物，比如豆類食物、深綠色蔬菜和雞蛋等。如果你的頭髮特別容易乾燥愛斷裂，那麼每天都要攝取500mg黑加侖油，可以快速使頭髮變 得柔順強韌。
勤梳頭有益秀髮健康
每天早晚用梳子勤梳頭，不光能促進血液迴圈減少脫髮，還能刺激頭部的穴位，增強頭皮細胞以及其中的黑素細胞的活性，使頭髮保持烏黑光亮。梳齒在頭皮上滑動可不斷地刺激頭皮的神經末梢，可鬆弛頭腦的緊張狀態，同時還能避免油脂的聚集，清除黏在頭髮上的塵土。梳頭時，不要猛力拉扯頭髮，這樣可防止頭髮損傷和減少斷發的產生。
選擇發梳
梳頭時儘量少用尼龍、金屬、硬塑膠做成的發梳，因為這些材料摩擦時是容易產生靜電，為防靜電也可以先用少量的水或護髮素打濕頭髮，然後再梳頭。豬鬃毛的梳子因為不會產生靜電所以一直都被推崇是最好的梳子。為了保養頭髮，最好用寬齒的梳子梳頭發，讓頭皮的迴圈因為刺激而更加暢通。
正確地洗髮
1、準備：用梳子把頭髮梳開後，用清水先將頭髮清洗一遍，這樣可使頭髮上的灰塵減少。儘量選用溫和、PH值屬中性的舒緩型洗髮精洗頭。洗頭時可減少洗髮精的用量，降低對頭皮的刺激。水溫：最好就是控制在38度左右。
2、洗髮精用量：1元硬幣大小的洗髮精，加水揉搓至起泡再塗抹於頭部。手法：用指腹按摩頭皮，切忌用指甲搔抓，油性頭皮者著重清洗髮根。沖洗：在沖洗頭髮的時候，要讓水浸過頭髮，而且還要從上打下撫摸頭髮。但是要注意這時候不要用力按摩頭皮，因為這時按摩頭皮很容易造成頭皮損傷。一定要用清水將頭髮沖洗乾淨，洗髮精殘留會造成頭皮過敏。
3、頭髮要吹幹：有些人認為用吹風機吹幹頭髮會給頭髮帶來很大的傷害，所以習慣讓頭髮自然幹。但是這種方式導致的後果就是往往外層的頭髮幹了，可是頭皮還是濕的，這樣就會導致細菌容易在頭皮上滋生，從而造成傷害。所以，洗完頭之後要用吹風機將頭髮吹幹，但是吹風機的溫度要適宜。
睡前按摩頭皮
頭皮上神經末梢豐富，所以在晚上睡覺前經常按摩頭皮，能促進頭皮的血液迴圈，增強毛囊營養，使頭發亮澤柔軟，可防止頭髮過早變白。方法是：在睡覺前，盤腿坐在床上，靜下心來，並閉上眼睛，用十指指腹輕輕按摩頭皮，從前向後，從中心向兩 側，只需5分鐘整個人就可以完全放鬆下來，達到鬆弛神經，消除疲勞，甚至延緩衰老的效果。
隔天做次滋養發膜
想要秀髮更有光澤，那麼除了頭髮清潔和頭皮按摩工作之外，還要做滋養秀髮的工作，隔天洗頭後使用滋養發膜滋潤髮絲，為秀髮補充營養，防止乾燥、分叉、斷裂的出現，堅持做滋養發膜，可使秀髮光澤度大增，好運“從頭開始”，好好愛護自己的秀髮吧。
補充微量元素
維生素等微量元素可以在最短的時間裡改善受損發質，效果也很驚人，可以使秀髮瞬間變柔順。滋潤頭髮最重要的是，在一周的飲食 中要食用含鋅、維生素 A、維生素B6豐富的食物，比如豆類食物、深綠色蔬菜和雞蛋等。如果你的頭髮特別容易乾燥愛斷裂，那麼每天都要攝取500mg黑加侖油，可以快速使頭髮變 得柔順強韌。