夏季來臨 如何拯救髮際線
女生最重視的或許都是自己的頭髮，如果你不好好呵護你的頭髮，你就會發現你的頭髮開始出現問題。而且說到脫髮，不僅僅是男生才會出現的問題，如果照顧不好，女生一樣也會遭遇這樣的事，而且如果你一年四季都在紮馬尾，那麼你的頭髮就會產生很多問題。
而且我們的頭皮很脆弱，而且分佈了許多的神經和血管，所以如果你的動作很重，很容易就傷到我們的頭皮，造成頭皮血管的收縮或者是神經反射。所以，如果你幾乎每天都有紮頭髮，很容易導致頭痛等現象，而且因為長期緊緊束縛住頭皮，也是會引起一些脫髮的額問題，讓頭髮更加黯淡。甚至造成髮際線上移。
或許有人會問：什麼是髮際線？其實它就是專門區分我們的面部和頭髮的一條分界線，而且每個人的髮際線都是不一樣的。可能會因為遺傳的問題造成，同時也會是你平時梳頭發的不正確習慣，已經很多因素都會造成我們的髮際線上移。
如果你的髮際線一直在慢慢地往上面移動，那你就要小心了，這不是什麼好事。不過不用擔心，既然知道了為什麼髮際線會上移之後，那麼我們就可以小心地對症下藥，只要學會了如何預防髮際線上移，就可以輕鬆自由的護髮了。
一：飲食習慣
其實平時的飲食習慣也是可以影響我們的髮際線問題的，所以之後再飲食上最好注意要以清淡為主，不要吃或者是少吃一些辛辣或者是油炸等的刺激性食物，而且在攝入營養時也要注意均衡，多吃一些可以清肺，護肝的食物，就不要挑食了。
二：護髮習慣
在平時的對頭髮的護理時，也不要大意。在洗頭時，可以嘗試使用一些天然的含有一些有益的中藥材或者中成藥的成分的生髮洗髮水，而且如果你的頭皮比較脆弱敏感，你也可以使用那種針對性的脂溢性脫髮的抗真菌的洗髮水，這樣可以從根本上改善我們的頭皮狀況。
三：梳頭習慣
在夏季的時候，如果頭髮不紮起來就會很熱，但是在紮頭髮的時候一定要切記不要把頭髮紮得太緊，這樣很容易就拉扯到我們的髮際線部分，造成髮際線的損傷，而且在使用吹風的時候，也要注意不要使用熱風，而且需要與我們的發根保持足夠的距離，防止傷到我們的毛囊孔。
在知道以上重點的三個步驟之後，也要注意平時給自己的頭髮做個按摩，防止頭髮的問題再度產生：
1. 從太陽穴的位置開始，然後使用自己的手指力量順著自己的髮際線生長方向進行按摩；
2. 然後再從頭頂的方向開始向頭部兩邊按摩；
3. 然後可以從額頭的髮際線慢慢地順著生長紋路按摩到後面；
4. 可以用彈鋼琴的方式慢慢按摩頭皮；
5. 最後可以慢慢按壓頭髮，梳理頭髮。
只要好好保護你的髮際線，你就可以擁有一頭美麗的秀髮。
而且我們的頭皮很脆弱，而且分佈了許多的神經和血管，所以如果你的動作很重，很容易就傷到我們的頭皮，造成頭皮血管的收縮或者是神經反射。所以，如果你幾乎每天都有紮頭髮，很容易導致頭痛等現象，而且因為長期緊緊束縛住頭皮，也是會引起一些脫髮的額問題，讓頭髮更加黯淡。甚至造成髮際線上移。
或許有人會問：什麼是髮際線？其實它就是專門區分我們的面部和頭髮的一條分界線，而且每個人的髮際線都是不一樣的。可能會因為遺傳的問題造成，同時也會是你平時梳頭發的不正確習慣，已經很多因素都會造成我們的髮際線上移。
如果你的髮際線一直在慢慢地往上面移動，那你就要小心了，這不是什麼好事。不過不用擔心，既然知道了為什麼髮際線會上移之後，那麼我們就可以小心地對症下藥，只要學會了如何預防髮際線上移，就可以輕鬆自由的護髮了。
一：飲食習慣
其實平時的飲食習慣也是可以影響我們的髮際線問題的，所以之後再飲食上最好注意要以清淡為主，不要吃或者是少吃一些辛辣或者是油炸等的刺激性食物，而且在攝入營養時也要注意均衡，多吃一些可以清肺，護肝的食物，就不要挑食了。
二：護髮習慣
在平時的對頭髮的護理時，也不要大意。在洗頭時，可以嘗試使用一些天然的含有一些有益的中藥材或者中成藥的成分的生髮洗髮水，而且如果你的頭皮比較脆弱敏感，你也可以使用那種針對性的脂溢性脫髮的抗真菌的洗髮水，這樣可以從根本上改善我們的頭皮狀況。
三：梳頭習慣
在夏季的時候，如果頭髮不紮起來就會很熱，但是在紮頭髮的時候一定要切記不要把頭髮紮得太緊，這樣很容易就拉扯到我們的髮際線部分，造成髮際線的損傷，而且在使用吹風的時候，也要注意不要使用熱風，而且需要與我們的發根保持足夠的距離，防止傷到我們的毛囊孔。
在知道以上重點的三個步驟之後，也要注意平時給自己的頭髮做個按摩，防止頭髮的問題再度產生：
1. 從太陽穴的位置開始，然後使用自己的手指力量順著自己的髮際線生長方向進行按摩；
2. 然後再從頭頂的方向開始向頭部兩邊按摩；
3. 然後可以從額頭的髮際線慢慢地順著生長紋路按摩到後面；
4. 可以用彈鋼琴的方式慢慢按摩頭皮；
5. 最後可以慢慢按壓頭髮，梳理頭髮。
只要好好保護你的髮際線，你就可以擁有一頭美麗的秀髮。