如何快速去除肥胖紋

肥胖紋主要是因為身材過於肥胖，積攢了過多的脂肪，一旦減肥之後皮下脂肪會快速減少，導致了發生肌膚皺紋，通過一些方法可淡化、化解肥胖紋。肥胖紋比較好發的部位有臀部、腹部、大腿等部位。

減肥不當很容易產生難看的紋路，這就是肥胖紋，會讓肌膚鬆弛難看，甚至都不敢穿暴露的衣服，就是怕身材走形。肥胖紋難以快速消除，給不少女性朋友帶來過大壓力，只有正確消除肥胖紋才是減肥關鍵一步哦。 

肥胖紋分為4個等級，最好在解決肥胖紋之前瞭解一下自己屬於哪個等級。膠原蛋白不不僅可以護理肌膚還可避免肥胖紋斷裂情況。不要等到出現了肥胖紋之後再來補充膠原蛋白，最好提前補充。

平常要減少奶油、乳酪之類的食物，長期食用這些食物將會加重肥胖紋，慢慢的也會增加脂肪，脂肪過多就會導致肌膚擴展，一旦出現了肥胖紋難以消除，所以千萬不要吃不飽和脂肪酸，避免體內脂肪過多。

還要注意養成合理的飲食習慣，減肥時節食，瘦下來之後也不要大吃大喝，平常飲食要以清淡為主，拒絕高熱量食物，平常以新鮮蔬菜說過代替。這樣不僅健康還可有效補充豐富營養。