V臉嘉年華塑造小臉美女的秘訣
愛美的MM都渴望擁有巴掌大的小臉，看著別人的精緻小臉，只有羡慕的份，對自己的大餅臉各種不滿意。可是並不是每個人生下來就能擁有迷人上鏡的小臉的，大臉的MM可以通過後天的努力，讓臉變小哦。下面小編就來為各位MM支招，學學如何塑造小臉，擁有範冰冰、angelababy般的巴掌小臉不再是夢想。
大臉死穴
大臉死穴一：水腫&脂肪
多數大臉都是由於水腫和脂肪過多造成，這種情況可以通過護膚手段來進行小臉塑造。 水腫原因：精神緊張，鹽分糖分攝取過多，久坐。 水腫家群：OLMM、零食主義者、大魚大肉鍾愛一族。
大臉死穴二：肌肉發達&骨骼強壯
肌肉發達原因：情緒因素，壓力過大，建議不背過重的單肩背包。因為人體在承受重物時，往往會不自覺地緊咬牙關，造成臉部肌肉緊張。日常儘量少嚼口香糖，避免腮部肌肉過大。
3個瘦臉動作 塑造巴掌美女
瘦下巴瑜伽
1、雙手貼合，五指張開，中指抵住下巴下方，眼睛看向前方，可以站姿也可以坐在椅子上進行，吸氣準備。
2、手指抵住下巴，帶動頭部慢慢往後上方移動，視線跟著上移。保持5個呼吸的時間。
3、呼氣，慢慢恢復姿勢1。
4、頭部保持自然狀態，眼睛正視前方，雙手交叉互握，抱住後腦勺，慢慢往下方移動，保持5個呼吸的時間。
精油按摩
1、把調好的精油或者按摩膏塗於掌心，雙手呈Z狀摩擦，直至感覺雙手溫熱即可。
2、雙手彎曲，手肘往前，手掌往雙眼部位覆蓋，緩慢轉動雙手，按摩眼眶周圍肌肉，維持15秒。有助於臉部血液迴圈，鬆弛臉部肌肉。
拉伸頸部
1、頭部保持自然狀態，眼睛正視前方，左手放在左耳上方的頭部位置，吸氣準備。
2、左手帶動頭部往右下方伸展，盡可能觸碰到肩部，保持5個呼吸。
3、恢復動作1姿勢。
4、更換左手，以同樣的方式進行，保持5個呼吸。
多吃高鉀食物可瘦臉
菠菜：含有豐富的鉀元素，VA和VC，但是要注意菠菜的烹飪方式，因為菠菜是非常容易流失營養的蔬菜哦。
堅果：含有豐富的維生素和油脂，能夠支撐起臉部的脂肪纖維，防止鬆弛等問題的產生。
冬瓜：冬瓜是最實用的利水消腫食物，經常食用能夠排出體內的毒素和多餘的水分。
紅蘿蔔：早晚一杯蜂蜜紅蘿蔔汁不僅能瘦臉，還能起到通便排毒的功效，養顏而又美容。
烏龍茶、黑咖啡：一定是純正，不加奶或糖，否則反而會增肥。
紅豆湯：煮一鍋不加糖的紅豆湯飲用，可以成功的排出體內多餘的水分。
大臉死穴
大臉死穴一：水腫&脂肪
多數大臉都是由於水腫和脂肪過多造成，這種情況可以通過護膚手段來進行小臉塑造。 水腫原因：精神緊張，鹽分糖分攝取過多，久坐。 水腫家群：OLMM、零食主義者、大魚大肉鍾愛一族。
大臉死穴二：肌肉發達&骨骼強壯
肌肉發達原因：情緒因素，壓力過大，建議不背過重的單肩背包。因為人體在承受重物時，往往會不自覺地緊咬牙關，造成臉部肌肉緊張。日常儘量少嚼口香糖，避免腮部肌肉過大。
3個瘦臉動作 塑造巴掌美女
瘦下巴瑜伽
1、雙手貼合，五指張開，中指抵住下巴下方，眼睛看向前方，可以站姿也可以坐在椅子上進行，吸氣準備。
2、手指抵住下巴，帶動頭部慢慢往後上方移動，視線跟著上移。保持5個呼吸的時間。
3、呼氣，慢慢恢復姿勢1。
4、頭部保持自然狀態，眼睛正視前方，雙手交叉互握，抱住後腦勺，慢慢往下方移動，保持5個呼吸的時間。
精油按摩
1、把調好的精油或者按摩膏塗於掌心，雙手呈Z狀摩擦，直至感覺雙手溫熱即可。
2、雙手彎曲，手肘往前，手掌往雙眼部位覆蓋，緩慢轉動雙手，按摩眼眶周圍肌肉，維持15秒。有助於臉部血液迴圈，鬆弛臉部肌肉。
拉伸頸部
1、頭部保持自然狀態，眼睛正視前方，左手放在左耳上方的頭部位置，吸氣準備。
2、左手帶動頭部往右下方伸展，盡可能觸碰到肩部，保持5個呼吸。
3、恢復動作1姿勢。
4、更換左手，以同樣的方式進行，保持5個呼吸。
多吃高鉀食物可瘦臉
菠菜：含有豐富的鉀元素，VA和VC，但是要注意菠菜的烹飪方式，因為菠菜是非常容易流失營養的蔬菜哦。
堅果：含有豐富的維生素和油脂，能夠支撐起臉部的脂肪纖維，防止鬆弛等問題的產生。
冬瓜：冬瓜是最實用的利水消腫食物，經常食用能夠排出體內的毒素和多餘的水分。
紅蘿蔔：早晚一杯蜂蜜紅蘿蔔汁不僅能瘦臉，還能起到通便排毒的功效，養顏而又美容。
烏龍茶、黑咖啡：一定是純正，不加奶或糖，否則反而會增肥。
紅豆湯：煮一鍋不加糖的紅豆湯飲用，可以成功的排出體內多餘的水分。