68歲不老童顏潘迎紫分享保養心得

68歲高齡的潘迎紫一直以來都被人們津津樂道，一個垂暮之年的人竟然沒有一絲皺紋、老年斑、白頭發。給人們的印象永遠都是少女系，究竟是動手術還是有什麼獨門的保養秘訣呢，今天小編就來給大家揭開潘迎紫童顏的秘密。

潘迎紫為了保持身材線條和肌肉不坍塌，每天都堅持做運動，想要美麗就要付出努力。每天至少一百個仰臥起坐是潘迎紫給自己定下的目標，因為大家都知道，運動可以促進身體血液迴圈，增加新陳代謝的速度，同時能夠保持我們體內細胞的活力。對抗衰老的第一步就是要從"動一動"開始，很多MM覺得沒有辦法堅持，其實一開始不用給自己定下像潘迎紫這般"遠大"的目標，一點一點累積才會有堅持的動力。

每天通告再忙碌，潘迎紫都會喝活性水，迅速給皮膚補水。每天至少要吃一個新鮮的蘋果核香蕉，就算忙的再晚，也不能忘記清潔肌膚這重要的一層功課。肌膚的清潔非常重要，因為一天的妝容都覆蓋在肌膚上，如果卸妝不乾淨，清洗不徹底，那麼這些殘留的妝會滲透到肌膚內部。導致臉部的衰老和黯淡，如果MM忙碌一天不卸妝就睡那就等於是"自尋死路"啦，肌膚和我們人體一樣都是需要呼吸的，所以洗乾淨再睡個美容覺就可以在睡眠中修復衰老的皮膚啦。

68歲別人都在家頤養天年，享受天倫之樂，可是美女潘迎紫還要出來跑通告，上各種節目。在心態方面她也時時刻刻的調整自己，讓自己每時每刻都保持在最開心的狀態。因為壞情緒和壓力都是催老劑，不好的心態不僅會導致皺紋的產生還讓你越變越醜。潘迎紫始終相信相由心生，只有從內而外的美才是真正的美，才能保持的越久。所以我們日常生活中開心時要笑，不開心時更要笑，讓自己過的開心，活的漂亮。

許多MM表示，寧願當沒有皺紋的老婆婆，也不要優雅的老去。看看自己媽媽現在的模樣，那就是你以後的樣子，不想有皺紋、色斑和鬆弛的皮膚嗎？那就保持良好的生活習慣，和良好的心態。堅持運動、喝水清潔肌膚，這樣也許下一個不老神話就是你呢。