如何在睡眠中保養肌膚
保養需要分時、分階段進行，在夜間保養肌膚也是必不可少的而且還是很重要的時間段，肌膚在夜間快速新陳代謝、修復，所以不能隨便塗抹面霜就上床睡覺了，只有掌握正確方法方可讓肌膚在不知不覺中變得白皙、嫩滑、水潤。
補充維生素C、膠原蛋白
肌膚在睡眠時如果得不到充足的營養同樣會變得暗沉，而且睡眠過程中營養也會大量流失，如果您每天可及時補充維生素C、膠原蛋白，不僅吸收好還可有助於肌膚快速修復，恢復彈性、光澤。夜間沒有了紫外線的煩惱，更是美白的好時機，堅持下來將會發現肌膚如此白皙、水潤光滑。
為肌膚做面膜
肌膚缺水將會帶來一系列問題，尤其晚上睡覺時缺水情況會更加嚴重，在睡前做個保濕面膜這些情況將會大大改善，各種紙質面膜、啫喱狀面膜都可帶來滋潤、保濕效果，但我們發現這種面膜幹的很快，不妨給面膜上覆蓋一層薄薄的保鮮膜，避免面膜迅速被風乾，還可促進吸收。
選擇純植物成分晚霜
純植物的晚霜將會更容易被吸收，植物精油來自于純天然、大自然，其分子結構很小，不論是擴散性還是滲透性都很強大，有助於肌膚快速吸收。高品質、純植物晚霜將會給肌膚表面形成一道鎖水層，同時其營養成分還可迅速滲透到肌膚中去，讓肌膚內外都可保持滋潤，這種互利肌膚方式不僅簡單還很有效。
肌膚零負擔入眠
在睡覺之前做的肌膚保養沒必要太過於複雜、多樣，其實簡單的使用精華液、面霜即可修復肌膚，同時還不會影響肌膚自由呼吸、調節，避免給肌膚帶來負擔。洗臉之後使用雙手、化妝棉輕輕推開精華液，然後塗抹晚霜，增強肌膚修復能力。每隔一兩天做個睡眠面膜，幫助肌膚迅速獲得營養進行夜間修復。
眼部問題需要及時解決
眼部按摩之後可迅速解決眼部問題，如果你長期被黑眼圈、眼袋、皺紋等問題困擾，在睡覺之前千萬不要忽略對眼部肌膚的護理保養。選擇攢竹、承泣、絲空竹穴進行按摩科快速消除浮腫、黑眼圈等問題。平常塗抹眼霜時也要注意順便做個按摩，可很快消除眼部疲勞，避免黑眼圈、浮腫。
補充維生素C、膠原蛋白
肌膚在睡眠時如果得不到充足的營養同樣會變得暗沉，而且睡眠過程中營養也會大量流失，如果您每天可及時補充維生素C、膠原蛋白，不僅吸收好還可有助於肌膚快速修復，恢復彈性、光澤。夜間沒有了紫外線的煩惱，更是美白的好時機，堅持下來將會發現肌膚如此白皙、水潤光滑。
為肌膚做面膜
肌膚缺水將會帶來一系列問題，尤其晚上睡覺時缺水情況會更加嚴重，在睡前做個保濕面膜這些情況將會大大改善，各種紙質面膜、啫喱狀面膜都可帶來滋潤、保濕效果，但我們發現這種面膜幹的很快，不妨給面膜上覆蓋一層薄薄的保鮮膜，避免面膜迅速被風乾，還可促進吸收。
選擇純植物成分晚霜
純植物的晚霜將會更容易被吸收，植物精油來自于純天然、大自然，其分子結構很小，不論是擴散性還是滲透性都很強大，有助於肌膚快速吸收。高品質、純植物晚霜將會給肌膚表面形成一道鎖水層，同時其營養成分還可迅速滲透到肌膚中去，讓肌膚內外都可保持滋潤，這種互利肌膚方式不僅簡單還很有效。
肌膚零負擔入眠
在睡覺之前做的肌膚保養沒必要太過於複雜、多樣，其實簡單的使用精華液、面霜即可修復肌膚，同時還不會影響肌膚自由呼吸、調節，避免給肌膚帶來負擔。洗臉之後使用雙手、化妝棉輕輕推開精華液，然後塗抹晚霜，增強肌膚修復能力。每隔一兩天做個睡眠面膜，幫助肌膚迅速獲得營養進行夜間修復。
眼部問題需要及時解決
眼部按摩之後可迅速解決眼部問題，如果你長期被黑眼圈、眼袋、皺紋等問題困擾，在睡覺之前千萬不要忽略對眼部肌膚的護理保養。選擇攢竹、承泣、絲空竹穴進行按摩科快速消除浮腫、黑眼圈等問題。平常塗抹眼霜時也要注意順便做個按摩，可很快消除眼部疲勞，避免黑眼圈、浮腫。