OL每日補水攻略
辦公室的MM們每天都在面對如此繁重的工作，再加上電腦輻射、空調乾燥、空氣污染……，久而久之就會導致肌膚變得暗黃、乾燥、毛孔粗大，還有痘痘、色斑等問題，利用養生方法來改變吧。
清晨起床(7:00-8:00)：多使用蜂蜜水排毒養顏
蜂蜜是最好的美容護膚品，根據研究發現，不論是內服還是外用蜂蜜都可減少色素沉著，避免肌膚乾燥。讓肌膚變得嫩白、細膩、水潤，同時還可減少肌膚衰老，起到美白肌膚作用。早晨起來來一杯蜂蜜水補充身體水分，排毒養顏效果極佳，喚醒我們的身體，還可避免破壞營養元素。
上班途中期間(8:00-9:00)：清水可讓自己放鬆
水是生命之源，喝水是我們維持生命的基礎，每天攝入足夠多的水份將會快速起到新陳代謝作用，補充身體維生素。蒸餾水水性果過酸容易傷害身體，腎臟虛弱的MM不適合，隨意儘量減少這種蒸餾水。身體也要多放鬆，多喝水的同時適當選擇補水的爽膚水即可。
上班期間(9:00-11:00)：溫水
在進入辦公室之前第一件事就要給自己補充一杯溫水，避免路途中損失的水分，除了要喝水外我們還要通過其他方式來補水，比如加濕器、保濕噴霧等。加濕器是辦公室中不可缺少的物件，可調節室內環境濕度。另外保濕噴霧絕對是個好伴侶哦，只要輕輕一噴就可迅速肌膚補水。
午飯時間(12:30)：淡鹽水 消除炎症
午飯過後，來一杯淡鹽水不僅可補充水分還可消炎，鹽水對我們身體有很好好處，中午吃過午飯就可利用鹽水漱口，有效消滅口腔內的細菌，淡鹽水可迅速清腸。中午來一杯淡鹽水就可讓我們整個下午精神百倍哦，還可迅速改善睡眠，保養眼部肌膚，還可用來替身養顏。
下午茶時間(15:30)：提神養顏
我們都知道喝茶可有效替身，茶葉中有大量的茶多酚，帶來完美抗氧化劑作用，是一種最自然的抗自由基作用，多喝茶可對抗電腦帶來輻射傷害。感覺疲憊不堪的你何不試試給自己來一杯茶呢，不僅替身還可養顏。茶水中可有效提神、醒腦，經過了一上午的折磨了更需要清醒一下。
清晨起床(7:00-8:00)：多使用蜂蜜水排毒養顏
蜂蜜是最好的美容護膚品，根據研究發現，不論是內服還是外用蜂蜜都可減少色素沉著，避免肌膚乾燥。讓肌膚變得嫩白、細膩、水潤，同時還可減少肌膚衰老，起到美白肌膚作用。早晨起來來一杯蜂蜜水補充身體水分，排毒養顏效果極佳，喚醒我們的身體，還可避免破壞營養元素。
上班途中期間(8:00-9:00)：清水可讓自己放鬆
水是生命之源，喝水是我們維持生命的基礎，每天攝入足夠多的水份將會快速起到新陳代謝作用，補充身體維生素。蒸餾水水性果過酸容易傷害身體，腎臟虛弱的MM不適合，隨意儘量減少這種蒸餾水。身體也要多放鬆，多喝水的同時適當選擇補水的爽膚水即可。
上班期間(9:00-11:00)：溫水
在進入辦公室之前第一件事就要給自己補充一杯溫水，避免路途中損失的水分，除了要喝水外我們還要通過其他方式來補水，比如加濕器、保濕噴霧等。加濕器是辦公室中不可缺少的物件，可調節室內環境濕度。另外保濕噴霧絕對是個好伴侶哦，只要輕輕一噴就可迅速肌膚補水。
午飯時間(12:30)：淡鹽水 消除炎症
午飯過後，來一杯淡鹽水不僅可補充水分還可消炎，鹽水對我們身體有很好好處，中午吃過午飯就可利用鹽水漱口，有效消滅口腔內的細菌，淡鹽水可迅速清腸。中午來一杯淡鹽水就可讓我們整個下午精神百倍哦，還可迅速改善睡眠，保養眼部肌膚，還可用來替身養顏。
下午茶時間(15:30)：提神養顏
我們都知道喝茶可有效替身，茶葉中有大量的茶多酚，帶來完美抗氧化劑作用，是一種最自然的抗自由基作用，多喝茶可對抗電腦帶來輻射傷害。感覺疲憊不堪的你何不試試給自己來一杯茶呢，不僅替身還可養顏。茶水中可有效提神、醒腦，經過了一上午的折磨了更需要清醒一下。