夏天空調病皮膚受不了怎麼辦
炎熱的夏天，外出的朋友受到烈日的曬烤，回到家後打開空調，又吹著涼風，這樣一來，皮膚經歷著一熱一冷的溫差變化，勢必對膚質會產生一定的影響。面對這種忽冷忽熱的變化，如何保養我們的肌膚，保養肌膚的正確步驟又是什麼呢？
首先，所有的保養方式都是要以保濕為基礎進行。因為水才是紅潤的前提，大家都知道，人體中有70%是水分，可見水對人體的重要性。其對皮膚的重要性也不言而喻了。當細胞充滿水分時，就是飽滿的，有活力的，這時的新陳代謝也是最旺盛的。就好像一個迴圈運作的機器，不斷地將體內或者說皮膚裡的雜質排出體外。
這樣一來，皮膚自然就細膩有光澤了。所以，大家首要做的事情就是保濕。我們可以選用一些適合自己的保濕產品進行保濕，除此之外，當然也有其他方法，比如說在空調的房間裡再加一個加濕器。大家都知道，吹空調雖然涼快，但是會使得房間裡的空氣變得乾燥。這時如果使用了加濕器，就能改善這個現象，並且讓自己的肌膚保持水潤。加濕器中還可以放入一些香薰，如茶樹或者薄荷精油，刺激人的大腦，提升我們的工作效率。
其次，在選擇護膚品時，我們要有目的有針對性地選擇。除了要考慮適合自己膚質的產品外，還應當刻意找一些含有硫辛酸、角鯊烯成分的護膚品，這樣的產品能夠加強自己肌膚的抗氧化能力，保證皮膚的光澤。
最後，就是在使用空調時的溫度設置。為了避免肌膚受到強烈溫差的影響，空調的溫度不宜設置得太低，朋友們千萬不要為了貪圖一時的涼快，將空調設置在20度甚至十幾度，建議25到28度即可。這樣的溫度既能使我們感到涼快，又能保證人體溫度的平衡，還能減小與外界的溫差，避免我們的皮膚受到不必要的傷害。
首先，所有的保養方式都是要以保濕為基礎進行。因為水才是紅潤的前提，大家都知道，人體中有70%是水分，可見水對人體的重要性。其對皮膚的重要性也不言而喻了。當細胞充滿水分時，就是飽滿的，有活力的，這時的新陳代謝也是最旺盛的。就好像一個迴圈運作的機器，不斷地將體內或者說皮膚裡的雜質排出體外。
這樣一來，皮膚自然就細膩有光澤了。所以，大家首要做的事情就是保濕。我們可以選用一些適合自己的保濕產品進行保濕，除此之外，當然也有其他方法，比如說在空調的房間裡再加一個加濕器。大家都知道，吹空調雖然涼快，但是會使得房間裡的空氣變得乾燥。這時如果使用了加濕器，就能改善這個現象，並且讓自己的肌膚保持水潤。加濕器中還可以放入一些香薰，如茶樹或者薄荷精油，刺激人的大腦，提升我們的工作效率。
其次，在選擇護膚品時，我們要有目的有針對性地選擇。除了要考慮適合自己膚質的產品外，還應當刻意找一些含有硫辛酸、角鯊烯成分的護膚品，這樣的產品能夠加強自己肌膚的抗氧化能力，保證皮膚的光澤。
最後，就是在使用空調時的溫度設置。為了避免肌膚受到強烈溫差的影響，空調的溫度不宜設置得太低，朋友們千萬不要為了貪圖一時的涼快，將空調設置在20度甚至十幾度，建議25到28度即可。這樣的溫度既能使我們感到涼快，又能保證人體溫度的平衡，還能減小與外界的溫差，避免我們的皮膚受到不必要的傷害。