怎樣美白皮膚 推薦美白小竅門

就算你不是很漂亮，但是如果你擁有白皙的肌膚，看起來也是很美的。就像白雪公主那般，白色總能給人帶來有氣質的感覺。那麼怎樣美白皮膚呢？下面小編就為你介紹美白護膚的方法。
一、不可缺少的豆製品 豆製品中富含脂肪、礦物質、維生素等物質，維生素可以讓肌膚充滿活力，其他元素可以促進新陳代謝，調節內分泌。因此，豆製品對人體有著至關重要的作用，如果內分泌不調，臉上就容易出現痘痘，這也是很多mm出現痘痘最多的原因。 我們可以把豆腐、紅豆、黃豆、黑豆等榨成汁，當早餐來吃。一杯豆奶、一個麵包，這也是一個很好的早餐套餐，即可以補充身體能量，也可以美白肌膚，何樂而不為呢。
二、綠茶美白 別小看小小的綠茶，它卻含有豐富的維生素，維生素含量高於檸檬5倍呢。維生素c對於改善肌膚有很明顯的效果，可以去痘痘、補水，還能清理腸胃，讓身體處於輕鬆狀態。 含有的維生素A和維生素B2，可以鎮靜皮膚；其中的兒茶素可以有效分解黑色素，從而預防色斑、雀斑的形成；單寧酸成分，可以殺菌排毒，緊致皮膚。總之，好處多多。 我們在喝綠茶的時候，茶葉可以不要丟掉，放在冰箱裡保存下來；等到第二天的時候可以把它們敷在臉上或者洗臉，可以有效去除黑眼圈、去除死皮，還能收縮毛孔，緊致皮膚，充滿彈性。 三、橄欖油
橄欖油作為天然的美容產品。由於橄欖油容易吸收，所以每天如果能和最基礎的保養品一起使用的話，效果會很好。因為塗上它，會將損害肌膚健康的飽和脂肪酸轉化成不飽和脂肪酸，從而讓肌膚美白起來。 有的橄欖油也是可以喝的，每天一勺橄欖油，有利於清除體內毒素和廢棄物，消除臉部細菌，讓肌膚變得晶瑩亮澤。含有的維生素e具有抗氧化的作用，可以改善肌膚發黃的狀況。因為如果皮膚發生氧化，就會發黃。