不同精油的使用方法 為你解決不同問題
精油的好處多多，精油的使用方法也有很多，但是我們還是有很多人使用錯誤，比如你想要利用精油解決你的肌膚的問題，最好的方法就是使用精油按摩以及塗抹的方式，如果其他的方法就是不具有這樣的效果了。你想要讓精油解決你家居空氣問題，那麼就選擇熏香以及噴灑的方式，只有適合的方法才能保證發揮最好的效果。
吸入法--最簡易的精油使用方法
在我們呼吸的時候，精油的分子將會進入鼻子裡面的嗅覺細胞中去，然後傳遞到了大腦裡面，精油中的化學物質還會促進精神系統的物質得到了釋放，讓我們更加的鎮定以及放鬆，精油還會進入我們的肺部，進入血液迴圈裡面去。直接吸入的方式是最簡單的方法了，開會、開車、上課都可以使用這樣的方法，對於解決我們的頭痛、失眠、情緒問題都最有效。
蒸汽吸入法也很不錯，也是讓精油進入我們肺部迴圈去，然後進入血液裡面去，該方法針對治療感冒以及呼吸道感染都很好，也是提神、調節情緒的最佳方法，不過如果你有氣喘的問題就不適合使用了。
薰蒸吸入是通過加溫的方式，很快的就讓空氣中充滿了精油的味道，薰蒸也可以維護我們的嗅覺的順暢，還可以改善我們的環境以及精華空氣的作用，避免了感染病菌問題，可改善我們睡眠狀況。
按摩法--放鬆並調節
按摩最好的時間就是在我們剛剛洗完澡的時候，趁著身體還濕濕的時候最好了，精油經過按摩進入了肌膚的毛孔裡面去，然後隨著血液的流動來刺進神經、調節神經活動，從而更好的來增加我們的身體能量，還可以緩解疼痛的作用，改善我們肌膚的狀況問題。
噴灑法--消毒除臭、清潔
這是讓精油在蒸餾水裡面，然後在噴霧的瓶子裡，經過搖晃即可搞定，隨時噴灑在床上、衣服上、家居上都可以，可清潔、消毒效果不錯。
按敷法--處理表皮問題
將布料浸濕在有精油的熱水裡面或者是冷水裡，敷在我們的身體上，有助於解決疼痛問題，可更好的適用於刀傷、擦傷等。我們最好根據自己的體質來選擇精油，如果使用三天后還沒有改善就要更換另外一種精油了。
吸入法--最簡易的精油使用方法
在我們呼吸的時候，精油的分子將會進入鼻子裡面的嗅覺細胞中去，然後傳遞到了大腦裡面，精油中的化學物質還會促進精神系統的物質得到了釋放，讓我們更加的鎮定以及放鬆，精油還會進入我們的肺部，進入血液迴圈裡面去。直接吸入的方式是最簡單的方法了，開會、開車、上課都可以使用這樣的方法，對於解決我們的頭痛、失眠、情緒問題都最有效。
蒸汽吸入法也很不錯，也是讓精油進入我們肺部迴圈去，然後進入血液裡面去，該方法針對治療感冒以及呼吸道感染都很好，也是提神、調節情緒的最佳方法，不過如果你有氣喘的問題就不適合使用了。
薰蒸吸入是通過加溫的方式，很快的就讓空氣中充滿了精油的味道，薰蒸也可以維護我們的嗅覺的順暢，還可以改善我們的環境以及精華空氣的作用，避免了感染病菌問題，可改善我們睡眠狀況。
按摩法--放鬆並調節
按摩最好的時間就是在我們剛剛洗完澡的時候，趁著身體還濕濕的時候最好了，精油經過按摩進入了肌膚的毛孔裡面去，然後隨著血液的流動來刺進神經、調節神經活動，從而更好的來增加我們的身體能量，還可以緩解疼痛的作用，改善我們肌膚的狀況問題。
噴灑法--消毒除臭、清潔
這是讓精油在蒸餾水裡面，然後在噴霧的瓶子裡，經過搖晃即可搞定，隨時噴灑在床上、衣服上、家居上都可以，可清潔、消毒效果不錯。
按敷法--處理表皮問題
將布料浸濕在有精油的熱水裡面或者是冷水裡，敷在我們的身體上，有助於解決疼痛問題，可更好的適用於刀傷、擦傷等。我們最好根據自己的體質來選擇精油，如果使用三天后還沒有改善就要更換另外一種精油了。