四種食物淡化色斑 去除色斑不是問題
很多女性都被色斑所困擾著，尤其是夏天到更容易出現曬斑問題，根據不完全的統計，有一種對於女性情緒影響最重要的因素就是色斑問題，當自己每天面對著鏡子裡面的色斑，太令人頭痛了，我們如何淡化去除色斑？就來利用天然的去色斑的食物吧。
第一種是番茄
番茄是我們生活中最常見的蔬菜之一了，很多朋友在夏季也喜歡生吃，而且生吃番茄局域不錯的美容作用效果，另外你還可以利用番茄來做面膜，把番茄用乾淨的紗布包裹，然後進行擠壓，把裡面的水份擠掉了，每天都用這些番茄汁來塗抹臉部，輕輕的拍打幾分鐘，將會有效的發揮番茄作用，抑制黑色素的形成，解決色斑問題。
第二種是胡蘿蔔
胡蘿蔔也是我們經常看到的蔬菜之一，裡面有大量的豐富的胡蘿蔔素，只要每天堅持喝一杯胡蘿蔔汁，將會成功的解決色斑、皺紋問題，胡蘿蔔裡面有豐富的維生素A，可以讓其轉化為我們身體不可缺少的維生素，從而改善皮膚粗糙的問題。
第三種是豆類蔬菜
豆類植物也是具有大量營養價值的食物，裡面不僅僅含有維生素，而且還是蛋白質含量高的食物，可美白肌膚，還可以讓肌膚更加有光澤，裡面有纖維素幫助我們消化，促進新陳代謝。
第四種是紅棗黑木耳湯
黑木耳泡了、洗乾淨，然後把紅棗也洗乾淨去掉去核，讓這兩個食物放在鍋裡面加入水，進行熬煮，一直住到爛爛的就可以食用了，每天不間斷的來食用，將會有效解決您色斑問題，以及皺紋問題，讓您的肌膚變得更加完美、有彈性。
防止肌膚長斑小常識
鮮奶營養法：我們喝剩下的奶，用化妝棉沾濕了，然後敷在臉上就可以了，十分鐘後取下來，用清水來清潔臉部即可，相當於給臉部做了一個牛奶面膜，該方法只要你堅持下去將會讓你的肌膚變得潔白均勻，而且還可以淡化色斑。
香蕉營養面膜：把香蕉去皮後，放入容器裡面搗爛成糊狀，然後加入蜂蜜拌均勻，直接敷面，堅持一刻鐘後洗乾淨，長期堅持將會讓你的臉部肌膚變得更加細嫩、乾淨，該營養面膜適合於幹性肌膚以及敏感性肌膚，一周做兩次即可，可避免色斑生成。
第一種是番茄
番茄是我們生活中最常見的蔬菜之一了，很多朋友在夏季也喜歡生吃，而且生吃番茄局域不錯的美容作用效果，另外你還可以利用番茄來做面膜，把番茄用乾淨的紗布包裹，然後進行擠壓，把裡面的水份擠掉了，每天都用這些番茄汁來塗抹臉部，輕輕的拍打幾分鐘，將會有效的發揮番茄作用，抑制黑色素的形成，解決色斑問題。
第二種是胡蘿蔔
胡蘿蔔也是我們經常看到的蔬菜之一，裡面有大量的豐富的胡蘿蔔素，只要每天堅持喝一杯胡蘿蔔汁，將會成功的解決色斑、皺紋問題，胡蘿蔔裡面有豐富的維生素A，可以讓其轉化為我們身體不可缺少的維生素，從而改善皮膚粗糙的問題。
第三種是豆類蔬菜
豆類植物也是具有大量營養價值的食物，裡面不僅僅含有維生素，而且還是蛋白質含量高的食物，可美白肌膚，還可以讓肌膚更加有光澤，裡面有纖維素幫助我們消化，促進新陳代謝。
第四種是紅棗黑木耳湯
黑木耳泡了、洗乾淨，然後把紅棗也洗乾淨去掉去核，讓這兩個食物放在鍋裡面加入水，進行熬煮，一直住到爛爛的就可以食用了，每天不間斷的來食用，將會有效解決您色斑問題，以及皺紋問題，讓您的肌膚變得更加完美、有彈性。
防止肌膚長斑小常識
鮮奶營養法：我們喝剩下的奶，用化妝棉沾濕了，然後敷在臉上就可以了，十分鐘後取下來，用清水來清潔臉部即可，相當於給臉部做了一個牛奶面膜，該方法只要你堅持下去將會讓你的肌膚變得潔白均勻，而且還可以淡化色斑。
香蕉營養面膜：把香蕉去皮後，放入容器裡面搗爛成糊狀，然後加入蜂蜜拌均勻，直接敷面，堅持一刻鐘後洗乾淨，長期堅持將會讓你的臉部肌膚變得更加細嫩、乾淨，該營養面膜適合於幹性肌膚以及敏感性肌膚，一周做兩次即可，可避免色斑生成。