尹正張藍心曝戀情 大長腿為女漢子加分

尹正張藍心曝戀情，這樣新奇的CP備受網友的關注。因為尹正給人的感覺是風度翩翩公子，而張藍心是女漢子。但也許就是張藍心的大長腿，吸引了尹正！所以說，女人可以是女漢子，但一定要有迷人的身材！瘦腿方法怎樣最有效？一雙美腿為女漢子加分。

1、不要蹺二郎腿

很多女性都會忽視的問題，在蹺二郎腿的時候，大腿間會擠壓，導致肉肉外擴，讓你的腿型變得更加難看。然後腿部間的溫度會上升，尤其是對女性的私密部位有很大的影響，容易患上婦科病。

2、走路拖拉

不要以為走路是一件小事，它會影響我們整體的身材。如果你總是習慣性的走路拖拉，會導致腿部線條扭曲，而且對脊椎的危害非常大。養成挺直腰背走路的方式，不要跨大步，這樣才能進一步塑造你的腿型。

3、去游泳

游泳是全身塑形最好的方法，因為在水中我們為了浮起來，需要花費更大的力量。而且流動的水紋又能起到按摩全身的作用，對女人的身材曲線有很大的效果。在拍打水面的時候，又是減肥燃脂瘦腿的好方法！

4、按摩腿部

不管是運動後還是下班回家，按摩腿部3-5分鐘，就能得到舒服的放鬆，而且有助於促進腿部血液迴圈，幫助瘦腿美腿。