易脫髮的原因有哪些 專家為你揭秘9大脫髮原因

易脫髮的原因有哪些？很多人都有掉頭發煩惱，頭髮能夠很好的改變我們的形象，修飾我們的臉型，頭髮稀少的影響很大。那麼為什麼會掉頭發？讓小編來給你講解吧。

頭髮有自己的生命，也有生長期，所以正常的掉頭發，我們可以不去理會，但是大量的掉頭發必定有其因，一起看看除了正常掉頭發以外引起掉頭發的原因吧。

為什麼會掉頭發？

內分泌紊亂

有關專家指出，脫髮與人體內雄性激素增多有關。另有學者發現，患甲狀腺疾病的病人合併脫髮者很多，從而認為脫髮與甲狀腺素有關。

精神、神經失調

一些青年人由於遭受沉重的打擊，或長期精神緊張、憂鬱而產生脫髮。

遺傳性脫髮

脫髮也是有遺傳性的，脫髮患者有家族史者占20％。在遺傳中，對男性呈顯性遺傳，對女性呈隱性遺傳，這就是脫髮患者男多於女的原因之一。

免疫功能障礙

臨床上發現，紅斑狼瘡、潰瘍性結腸炎等免疫系統障礙者常伴有脫髮。

病理性脫髮

由於真菌、細菌、高熱及病毒引起感染對毛母細胞有損傷，抑制了毛母細胞正常分裂，使毛囊處於休克狀態而導致脫髮，可導致局部血管發生血栓或小血管炎，而使其支配範圍的頭髮，由於血液供應受到障礙而產生脫髮。

膠原蛋白流失

隨著年齡的增長膠原蛋白流失，這也是不可避免的。

飲食不當

如吃過多的油膩的食物使脂肪代謝紊亂，或營養不良都可能影響毛囊血液的供應，阻礙頭髮的正常生長而導致脫髮。

雄激素性脫髮

為常染色體顯性遺傳，其遺傳特徵需在雄激素作用下才表現出來。

季節性脫髮

一般夏季容易脫髮，因為夏天溫度高毛孔擴張導致脫髮，秋冬之際不易脫髮，因為這時期溫度下降毛孔閉合。

老掉頭發怎麼辦？

緩解壓力

樹立正確的人生觀，淡泊名利，保持心情舒暢，精神愉悅。即使工作、學習壓力再大，也要做到勞逸結合、有張有弛，不能讓大腦和心情象一根琴弦總是繃著，放鬆的時候做一些自己喜歡做的事情，讓自己的心態平和起來，緩解壓力。

小貼士：聽聽輕音樂、做做運動也是緩解壓力的好方法。

改良習慣

不熬夜，不頻繁去夜場活動，養成早睡早起身體好的睡眠習慣，保證每天都有6小時以上的充足睡眠；不抽煙、不酗酒、少喝飲料、多喝水，促進人體正常的新陳代謝。

小貼士：如果失眠的話，睡前喝點牛奶也有助於睡眠哦。

正確護理

正確護理好你的頭髮，適度的洗髮、燙髮，洗髮時不僅要注意水溫，而且還要用指肚按摩頭皮毛囊，促進毛髮的生長。

小貼士：燙髮建議一般半年一次，且燙的時間也不宜過長。

食物療法

通過多吃鐵質、碘質、維生素E、植物蛋白等含量豐富的食品（主要包括主要有黃豆、黑豆、花生、黑芝麻、胡蘿蔔、馬鈴薯、菠菜、萵苣、捲心菜、蛋類、蝦、鯉魚、帶魚、海帶、紫菜、牡蠣、香蕉等），通過食療促進頭髮營養的吸收。

小貼士：少吃肝臟、肉類、洋蔥等酸性物質偏高的食品。