來例假為什麼不能喝減肥茶呢 瞭解經期喝減肥茶的危害

來例假為什麼不能喝減肥茶呢？減肥茶顧名思義就是用來減肥瘦身的，但是在女性經期的時候能不能喝減肥茶呢？一起跟小編來看看吧！

瘦下來是每個胖子的夢想，我們知道減肥的方法有很多，運動、節食、吃減肥餐、喝減肥茶等等。喝減肥茶減肥是一個比較輕鬆有效的減肥方法，但是減肥茶不能亂喝，例如潰瘍、來例假的時候是不能喝減肥茶的。

在月經來潮時，因盆腔充血，會下腹不適，在服用減肥茶，由於茶中的促胃腸蠕動作用，也會使腹部輕微的疼痛，所以建議在月經期的前2-3天，不服用或減量為妥。

通過減肥茶減肥是現在很多減肥的朋友會選擇的減肥方式，靠減肥茶減肥固然快捷又簡單，但是也不能盲目的喝，那麼經期能喝減肥茶嗎？女性在經期身體抵抗力下降，稍有不注意身體就會受到傷害，出如痛經，月經不調甚至於其他併發症，因此這個時期要特別注意飲食。

1、經期可以喝減肥茶嗎

經期是不能喝減肥茶的，因為月經來潮時，女性盆腔充血，容易出現下腹不適感，這種情況下再服用減肥茶的話，腸胃蠕動速度加快，也會引起腹部出現腹脹腹痛等不適感，因此女性在來月經前兩到三天最好減量或是停止飲用減肥茶。

2、經期喝減肥茶加快鐵元素流失

經期來臨時，經血中的高鐵血紅蛋白，血漿蛋白和血色素等成分會隨著經血大量流失，而茶水中含有大量的鞣酸，會妨礙腸粘膜對鐵質的吸收利用，在腸道中與食物中的鐵元素結合產生沉澱，導致缺鐵性貧血症狀發生。

3、經期喝減肥茶加重便秘

女性由於黃體激素分泌的影響，部分人群經期會伴隨便秘症狀，這個時候還喝減肥茶的話，茶中的鞣酸更容易減緩腸胃蠕動，從而導致便秘症狀變得更加嚴重。

4、經期喝減肥茶會導致月經失調

女性在來月經時，大腦皮層興奮性會降低，身體抵抗力比平時差，而且鹼性的經血會中和y.d的酸性環境，y.d酸度降低，而減肥茶中的咖啡鹼，可哥堿，茶鹼等物質具有興奮神經和心血管，使基礎代謝增高的作用，容易導致經血增多，經期延長，痛經等症出現。