七大導致脫髮的元兇 你中標了嗎？

明明就是飄逸的秀髮，可是最近每次洗頭髮都會掉好多!為什麼感覺掉發的速度比頭髮增長的速度還快?平時髮型幹扁無型，稀少又毛躁，到底應該怎麼辦呢?今天小編就來總結一下可能導致你脫髮的原因，以下這些生活壞習慣，你中招了嗎?

1. 食避孕藥

脫髮的原因--避孕藥

荷爾蒙避孕藥可以造成脫髮，取決於避孕的類型和你對它的反應。脫髮通常是暫時的，但是如果你家庭成員亦有脫髮的問題，那掉發可能是永久。

2. 生果汁減肥法

脫髮的原因--生果汁

Juice Cleanse大家都應該不陌生，但原來會令頭髮變得稀疏!不少曾經有喝生果汁減肥的病人有脫髮問題。他們不會留意到有掉發問題直至完成生果汁療程後的兩、三個月。進食少了卡路里，身體自然吸收少了營養。身體會減少輸送能量和養分到頭髮，所以頭髮的生長速度會減慢。不過由於毛囊不會受損，所以問題只是短暫性，不用太擔心。

3. 洗頭次數不頻密

脫髮的原因--洗頭次數

其實一日洗一次頭絕對是OK的啦!洗頭次數不頻密會令頭皮毛孔堵塞，減慢頭髮生長。洗頭可以同時按摩頭皮，直接刺激頭皮血液迴圈，令頭皮更健康。

4. 長期壓力

脫髮的原因--壓力

當人長期處於壓力之中，身體會產生一種叫皮質醇的荷爾蒙，是會直接影響頭髮生長速度和造成掉發的，所以心情要保持輕鬆!

5. 天天綁馬尾/紮頭髮

脫髮的原因--紮馬尾

不講不知道原來頭髮不可天天都綁!因為如果你長期把頭髮綁起在同一位置，而且綁得太緊會令該處的毛囊長期受壓，從而令頭髮受損，甚至阻礙頭髮生長。

6. 經期流量過多

脫髮的原因--經期

經期失血過多會流失大量鐵質，如果身體未能自動補充，亦會令頭髮變得稀疏。

7. 染燙

脫髮的原因--燙染

簡單來說，愈健康的頭髮就長得愈快。染燙頭髮會傷害髮絲，因此，應減少染燙頭髮的次數，避免傷害發質，才能令頭髮更快速生長。

美麗的髮型是需要呵護出來的!到底嚴重掉發的原因很可能就是你的生活習慣不正確，例如太緊的馬尾以及梳頭次數少導致血液不流通的問題，平時做完燙染之後不懂得護理也是其中的原因之一，以上的7大引發掉發 的問題你中標了嗎?