頭髮容易出油怎麼辦呢 小編教你幾招改善出油症狀

頭髮為什麼會出油呢，有時候，我們可能會覺得頭髮洗得也挺勤的，可是，就是有出油的現象。今天來看一下，到底是什麼原因導致了頭髮出油。

1第一個，就是洗頭太勤而造成的。因為你洗頭過勤，所以， 破壞了你頭皮的水油平衡，就會出油。

2身體缺水，身體如果缺水的話，那麼頭皮處也會缺水，這個時候，水油不平衡導致的結果，就是頭髮處出油。

3吃刺激性食物過多。如果你吃刺激性的食物過多，例如，辛辣的或者是油膩的食物過多，則也會刺激你的頭髮出油。

4睡眠不規律，尤其是一些熬夜的人，則會在第二天起床後，發現頭油好多，這個就是不規律的睡眠，導致頭髮無法得到有效的休息。

5壓力過大，壓力過大的話，也會導致你的內分泌的失調，所以，這個時候，其造成的結果，就是你的頭髮出油無法控制了。

6用錯洗髮水，有一些人，購買了所謂的控油的洗髮水，可是實際上，根本沒有這個功能的，所以，用錯了洗髮用品，也會造成頭髮出油的。

7頭髮汲取不到營養，如果你的頭髮汲取不到營養的話，這裡，其因為無法供應，所以，就會導致頭髮出油的現象，所以，多吃對頭髮有利的食物好。

天生油性頭髮真的有點麻煩，個人深有體會，前一天剛洗了頭，稍稍享受了一下輕舞飛揚的髮絲，發根就開始粘糊糊油油的了，發根一縷一縷的很不好看，髮型也會貼著頭皮很扁塌。如果你也有上述問題的困擾，希望這個帖子能給你一點改善的建議哦

1注意洗髮水的選擇。

油性頭髮會自然而然洗頭頻率增加，你有沒有發現有時候是洗得越勤油得越快。

這時要特別注意你使用的洗髮水了，最不推薦的是二合一的洗髮水，那種洗後滑溜溜的洗髮水添加了二甲基矽氧烷，這種順滑只是假像，矽會殘留在頭皮和頭髮上，造成頭髮更容易出油和不健康。

所以油性頭髮最好使用無矽的洗髮水，一般這種洗髮水是質地較稀並且透明的，洗時有點澀但頭皮很乾淨，洗完幾天頭髮都不容易出油。

2注意護髮素的使用。

其實護髮素大部分都含有矽成分，所以如果一定要使用請不要碰到頭皮並要沖洗乾淨。其實，用白醋代替護髮素也能達到柔軟順滑的效果，還天然健康。

3不要乾洗頭，少按摩刺激頭皮。

很多人喜歡去理髮店乾洗頭，就是直接倒洗髮水在幹發上搓揉10分鐘以上。其實油性頭髮按摩搓揉頭皮只會促進油脂分泌更旺盛，而且理髮店的洗髮水也不太可靠，還是建議快速濕洗比較健康。

4油脂分泌旺盛要注意防脫髮。

油性頭髮容易造成脂溢性脫髮，除了用一些中藥類防脫的溫和的洗髮水外，內調也很重要，平時經常吃黑芝麻核桃粉，補腎又能健發。

5頭髮粘膩的臨時補救法。

油性頭髮的人劉海最容易先油起來，很不好看，在實在沒有時間洗頭的情況下臨時補救的方法是，取少量爽身粉撲在劉海上，用手指輕輕梳理劉海至爽身粉看不見了，頭髮就自然蓬鬆乾爽了。但回家還是要及時洗頭的哦，使用乾洗噴霧也是一樣。