蘿蔔腿怎麼矯正才能恢復美腿 教你多種方法告別蘿蔔腿

蘿蔔腿就是那種腳脖子很細而小腿很粗大的就像蘿蔔一樣的腿型，這種樣子的腿型並不成比例，因此從外觀上看是非常不美麗的。蘿蔔腿的類型不止一種，包括肌肉型蘿蔔腿、脂肪型蘿蔔腿和水腫型的蘿蔔腿。

其中肌肉型的蘿蔔腿大多發生在運動量較大的人身上例如運動員，這些人的小腿處完全沒有任何的贅肉，是非常結實的肌肉。而脂肪型的蘿蔔腿則更多的出現在比較肥胖的人身上的，肥胖的人因為脂肪得不到消耗而堆積到小腿的地方，因此小腿上肉肉的。

其實，大多數人的蘿蔔腿是屬於水腫型的蘿蔔腿，這種蘿蔔腿主要是由於腿部的血液迴圈不通暢所造成的，大多數人和職業、遺傳還有腿部的運動量的多少有關。不同類型的蘿蔔腿應該有不一樣的矯正方法，這個一定要注意。

對於每個愛美的人來說，蘿蔔腿的存在無疑是一個很大的遺憾，因此要通過矯正恢復美腿。對於脂肪型的人來說，脂肪過多是主要原因，因此要嚴格控制含有糖類和碳水化合物的食物的攝入，同時要通過腿部的運動例如疾走或者是高抬腿來消耗脂肪，從而逐漸告別蘿蔔腿。如果是肌肉型的蘿蔔腿，則需要經常性的揉捏以及一定要注意運動之後對腿部肌肉的放鬆。

而水腫型的蘿蔔腿因為是由於血液不暢造成的，通常可以採用用溫熱的水泡腳的方式促進血液的迴圈，也要注意不要穿緊身的褲子以及不要長時間的穿高跟鞋逛街等。總之，對於愛美的女性來說一定要採取正確的方法告別蘿蔔腿。【伊秀原創未經允許，謝絕轉載！】