大餅臉如何瘦臉 四招讓你輕鬆瘦出巴掌臉

妙招一：晨間推拿。每天早上起床後，用食指，中指，無名指這三個手指的指尖，從嘴角到太陽穴，以打圈和輕壓的方式，往上按摩，容易浮腫的地方可以著重按摩幾次。對臉部進行按摩能夠加快臉部血液迴圈，消除臉部水腫，促進淋巴排毒。

提示：按摩過程要注意要由下往上按摩，可以對臉部有一個提拉的作用。按摩的力度不要過大，容易導致臉部皮膚受損而產生皺紋。

妙招二：面部運動。每天空閒的時候或者看電視的時候，拿出一個乾淨的塑膠瓶，然後嘴部對著瓶口一呼一吸，這樣可以讓臉部的肌肉得到運動。如果沒有塑膠瓶，可以拿出一塊鏡子，然後臉對著鏡子發出“啊、喔、一”等聲音。也可以伸出舌頭讓下頜保持不動，保持動作幾秒，這樣也可以讓臉部肌肉得到一定的運動。

妙招三：熱水瘦臉法。其實沐浴也可以達到瘦臉效果喔。因為進行熱水浴的時候，包括臉部在內的的全身部位都會出汗，加快臉部血液迴圈，消除臉部水腫。如果不沐浴，只清潔面部，可以先用熱水洗再用冷水洗，冷熱交替的洗臉法能夠刺激臉部血液迴圈，促進毒素排出，還能收縮肌膚毛孔，增加肌膚的彈性，讓皮膚變得更緊致。

妙招四：敲打瘦臉法。這個瘦臉法就需要購買一個按摩專用的小木槌或者瘦臉專用的按摩工具。手持小木槌，從下巴處肉多的地方開始敲打，如果覺得摩擦過大，可以在臉上抹一些護膚油來減少摩擦。

敲打面部肌肉能夠使得肌肉得到放鬆，柔化面部線條。不管是上網或者看電視，抽出十幾分鐘進行敲打，堅持下去就夠能讓你從大餅臉瘦成巴掌臉喔！【伊秀原創未經允許，謝絕轉載！】