防曬霜 spf50是什麼意思 大量出汗會導致防曬效果減弱

夏天快要到了，又到了需要防曬的季節了。防曬的手段除了打傘，少出門之外，最普遍的就是塗抹防曬霜了，那麼，我們應該怎樣選擇並使用防曬霜呢。

第一，防曬霜也分物理型的和化學型的。物理型防曬霜是讓一些防曬的元素在皮膚的表層上形成一層保護的屏障，從而阻隔陽光的照射，達到防曬的目的。化學型防曬霜則是讓防曬霜裡的一些化學成分與皮膚表面的細胞相結合，從而把陽光中的紫外線都吸收掉，達到防曬的效果。

第二，防曬霜的SPF，指的其實是防曬的時間。比如，SPF20，防曬的時間就是20x10,200分鐘。SPF50，防曬的時間就是50x10,500分鐘。但是這個時間，只是理想時間。因為很多人塗抹防曬霜之後，會大量的出汗，會沖刷掉一部分防曬霜，這樣，防曬的時間就會縮短。

第三，防曬霜並不是塗上，馬上就開始起作用，是需要一個過程的。所以，消費者們記得要在出門前的20分鐘就塗抹上防曬霜，這樣才能有好的效果。生活中，要根據自己的實際情況，隨時補充，塗抹防曬霜。

第四，防曬霜塗抹的量要足夠，才能發揮作用。差不多每平方釐米要塗抹2毫克，也就是皮膚上都要塗抹薄薄的一層才行。在一些容易忽視的部位上，比如胳膊內側，脖子上也要塗抹，防止膚色不均。

第五，晚上睡覺前，要把防曬霜都洗掉，不要帶著它們入睡，那樣會損害皮膚。【伊秀原創未經允許，謝絕轉載！】