分享針灸減肥法的常識 讓你更加容易瘦身

絕大多數的人在嘗試各種減肥方法無果後，開始接觸針灸減肥。在用針灸這一方式進行減肥前，讓我們來看熟悉一下有關針灸減肥的作用吧！

作用一：首先，針灸減肥能減少肥胖者的進食欲望，進食量得到有效的減少。不僅如此，針灸還能減緩肥胖者胃與腸道的吸收能力，從而降低人體對能量的吸收程度，攝入少量的能量。作用二：針灸能有效地促進代謝，加快能量的消耗，加快脂肪的分解，最後達到想要的減肥效果。作用三：調節人體的內分泌。

利用針灸減肥的注意點：首先，針灸減肥適合已經成年的肥胖者。成年的肥胖者能較容易調節人體的多種代謝系統，有效促進脂肪的分解速度，從而減脂減肥。其次，在進行針灸減肥的同時，搭配適宜的飲食食品及習慣，這樣達到的效果更好。

但值得注意的是，在搭配飲食時要注意一下原則：如果不是很餓就不必吃東西，等到餓了再吃。吃的食材最好選擇青菜、牛肉及蛋類，不可吃肥肉、澱粉類食物及甜品。再次，要堅持針灸減肥。進行針灸減肥時，切不可以斷斷續續，有能力的人可每天進行一次。肥胖症特別嚴重的，應該堅持三個療程為一個階段。

每一個階段的時間間隔為1到3個月，治療的時間不可連續過長。最好的進行時間為春、夏季。最後，在進行針灸減肥時，要部分與整體相結合。要非常注意的是，並不是全部的人都可以進行針灸減肥的。因為進行針灸減肥時要刺入肥胖者的皮膚，還有血液系統有問題的患者也不能進行針灸減肥法。【伊秀原創未經允許，謝絕轉載！】