海邊皮膚曬傷後該怎麼辦 暴曬後不宜馬上做的事情有哪些

炎熱的夏天裡，大家都喜歡選擇到海邊去度假，。大家不知道的是，雖然海邊涼快，但那裡的紫外線是很強的。那麼曬後，受傷了該如何補救呢。看看下面的方法吧。

1輕微的曬傷；主要是沒有太久暴曬在紫外線的情況下。一般為日曬3小時左右。

2皮膚一般會在第二天，全面性的出現紅斑。

3解決方法，用濕毛巾在皮膚上進行涼敷，感覺沒有緩解肌膚的火燒般的感覺。

4涼水澡，不妨把自己全部用涼水包圍，如果體制怕涼的話，不建議這種方法。

5最後均勻，輕柔的塗抹滋潤霜等有潤膚，保濕效果的產品。

6中度的曬傷；主要範圍是7-8小時左右的日曬程度。

7皮膚會感覺，火辣辣的疼痛，不能動身體，否則會肌膚有撕裂、開口等感覺。

8解決方法，吃一些消炎藥來緩解皮膚的熱辣疼痛。

9還可以塗抹一些有消炎效果的產品在曬傷的皮膚部位，幫助皮膚消炎，鎮痛。如蘆薈膠，蘆薈汁。

10還可以塗抹曬後舒緩滋潤霜，對修復曬傷很有效果。

11重度的曬傷；主要會出現頭暈、反胃、發燒、皮膚發腫、起水泡等狀況。

12對於這種程度的曬傷，一般是暴曬達10小時左右了。

13如出現這種情況，應當馬上送去醫院。

14防曬竅門；每隔一段時間就補塗防曬霜。

防曬產品，一遇到汗液，陽光照射，就會變的薄弱，所以大家要勤著補防曬。

有汗的時候要先把汗吸掉，用紙巾之類的產品，然後塗抹防曬。

時間長久的，就可以直接在臉部接著原有的防曬產品繼續塗抹。

體內的修復；長時間的暴曬，大家的肌膚會流失大量的水分。

可以多喝水來給肌膚補水，緩解肌膚的灼熱感。

維生素E，可以有效的緩解肌膚的受傷程度，一天服用2 -3粒就可以了。

暴曬後不宜馬上做的事情

不要用涼水洗臉，應等肌膚降溫下來在洗臉。

不要馬上喝水，等等在喝，不然肚子會難受。

不要繼續塗抹任何化妝產品來掩蓋曬傷。會使曬傷嚴重，因為化妝品裡含有重金屬。