女人皮膚暗黃怎麼回事 6種方法教你學會調理皮膚

皮膚的白皙是很多愛美人士的追求，但是並不是人人都能如願，生活中總有這樣那樣的肌膚問題一直困擾我們，其中皮膚暗黃是最讓人頭痛的問題之一，如何才能改變暗黃肌膚，讓肌膚360度完美蛻變，喚醒肌膚的深層美白？

皮膚暗黃說明你皮膚的新陳代謝比較慢了，老死角質沒有得到及時的清理，容易造成色素的沉澱。皮膚處於老牛拉破車的階段。所以建議你首先清潔要做到位，

面膜要按時做。

對於暗黃的皮膚來說，面膜是很重要的，作用就是調整皮膚紋理，剝除皮膚表皮的乾燥的細胞，露出年輕而新生的皮膚，以改善皮膚紋理;毛孔也將顯得更為細緻，表面污垢徹底清潔，使皮膚看起來清新有光澤。這一個步驟是很多認真護理皮膚卻沒有很大效果的人群存在的問題。它還影響到你日常水和乳液的吸收。所以不可忽視。

儘量不要化妝。

化妝品中含有多種重金屬，對皮膚的損害非常大。很多有著長年化妝經歷的人一旦卸了妝，膚色黯淡粗糙，完全沒有光澤。所以能不化妝儘量不化，無法避免的時候也要化淡妝。

如果化妝不可避免，那麼卸妝一定要徹底。並且要多喝水，水能加速新陳代謝，有助於排出體內的有害物質。

減少上網時間。電腦的輻射對皮膚的損害很大，容易造成皮膚乾燥

，還會影響內分泌。上網之後一定要認真洗臉，最好能用洗面乳，儘量洗去停留在臉上的游離電子。

1、中醫調整內分泌

皮膚暗黃無光澤，除了先天的因素，更多的原因是由於內分泌不調引起，由於體內堆積過多的毒素黑色素無法排出，最後只能顯現到臉部肌膚，使得臉部肌膚暗黃無光澤，為此想要擁有白皙肌膚，建議日常注意個人內分泌調解，可以諮詢中醫專家適當調理。

2、肌膚的深層護理

日常應當重視肌膚的基礎深層護理，建議根據自己的膚質選擇潔面乳，每日早晚定期清潔，並且搭配使用爽膚水、乳液、面霜...讓肌膚得以最基本的補水和保濕護理。特別是對於一些長期著濃妝的愛美人士，更要做好肌膚的卸妝清潔工作，這是肌膚護理的第一步。

3、敷美白保濕面膜

想要喚醒肌膚的深層美白，單純的清潔保濕補水護理並未能真正達到最佳美白效果，為此面膜是成為肌膚護理的最有效助手，選擇適合自身肌膚特性的美白麵膜，可以是DIY的美白補水面膜，可以是天然水果面膜，可以市面備受好評的美白麵膜，定期給肌膚給養喚醒美白。

4、定期給肌膚按摩

給肌膚按摩，通過專業的按摩可以讓肌膚喚醒自身活性，讓肌膚細胞加快新陳代謝功能，當然掌握了按摩手法的愛美人士可以自行在睡前定期按摩面部肌膚，也可以通過去專業的美容護膚門店進行基礎的肌膚按摩護理，搭配美白精油更能促進肌膚深層美白。

5、日常的飲食調理

雖說水是生命之源，適當的飲水有助於人體新陳代謝，防止毒素垃圾堆積，但是飲水需適量，特別是在睡前切勿過度飲水，以免造成肌膚水腫。並且日常建議多食富含維生素C的水果，如奇異果、檸檬、鳳梨、葡萄等，堅持每日攝入適量纖果食物。

6、切忌長時間暴曬

暗黃的肌膚最怕強烈紫外線，日常應當避免長時間的烈日暴曬，需要長時間在外作業的愛美人士，建議一定要做好肌膚防曬隔離工作，選擇適合肌膚的隔離霜和防曬霜，外出必備並及時補充補救，防止肌膚受侵害，必要時可以攜帶遮陽傘、防曬衣等。

注意事項

想要改變肌膚暗沉狀況，必須從日常護理做起，清潔、護理、保濕一步都不能少，並且在選擇美白產品時，一定要注意產品的成分含量，以及與肌膚的敏感度。