每月豐胸最佳時期是什麼時候 小編教你輕鬆變乳神

都說豐胸有一個最佳時間，但是到底這個時間是什麼時候，很多專家對此各執一詞。而經過多年的研究發現，在女性豐胸過程中，經期也是豐胸的不錯時間段之一，尤其是利用好了這個經期豐胸最佳時間，不但能豐胸，還能瘦身，一舉兩得。那麼，經期如何豐胸？如何把握經期豐胸最佳時間呢？

一、時間要準確

月經期豐胸還是月經後豐胸，很多人的說法不一樣，對於這一點，美乳專家也不在這裡辯解，本文為大家提供的是經期三天的豐胸手法，只要把握這個時間段要豐胸很容易。

首先需要明確的是，經期豐胸最佳時間是月經的第一到第三天，在這三天如果能夠充分調動身體內的卵巢動情激素，對豐胸有莫大的好處。通過刺激乳腺脂肪，不但可以讓胸豐滿起來，同時還能夠避免下垂、鬆弛等現象發生。因此，在這三天，美乳專家建議多吃土豆、堅果以及馬鈴薯等食物。

不僅如此，還要多吃紅棗、木瓜。紅棗有補氣養血的作用，對女性胸部的發育有一定的好處，而木瓜中的木瓜酶則是公認的豐胸聖品。經期如何豐胸？當然不能錯過這個最佳聖品。另外，還要多補鈣，讓身體發育更加完美。

二、合理搭配膳食

在經期豐胸最佳時間豐胸，飲食非常重要。吃的好不但對身體好，也對豐胸好。美乳專家研究發現，在經期豐胸最佳時間多吃一些蛋白質豐富的食物，比如瘦肉、雞蛋、牛奶、豆類食品等。

肌膚會變得更有彈性而且光滑、細膩，而對於一些辛辣的食物則要避免使用。一方面是因為經期身體的緣故，另一方面也是為了豐胸。

三、按摩

月經期間，人體的各個器官都處於活躍狀態，這時候通過按摩來刺激乳腺發育，是最好的豐胸手段。很多人雖然一直在問經期如何豐胸，但是卻總是沒有把握經期豐胸最佳時間，因此錯過豐胸的好時段。