同樣是加班狗 為什麼她沒有黑臉爆痘？

吃什麼？口服美容品，對於它，我知道你想問：

Q：為什麼要服用口服美容品？

在保證健康生活方式和優質營養攝取後，有經濟能力的，適度選擇一些口服類的美容保養品，“錦上添花”也是一種積極的做法。

Q：口服美容品有什麼作用？

口服美容品，幫助我們補充一些日常可能攝入不足或者攝入不到的成分。

Q：口服美容品是藥嗎？

口服美容品是營養補充劑，不屬於藥品，藥品主要是治療病症。

Q：口服美容品真的有效果嗎？

通常，口服類美容品都要堅持半年才能看得出功效。所以需要一些耐心。

並且，每個人的效果不一樣。

因為每個人的吸收能力不同，服用期間有沒有做到內外兼顧，效果也不同！

Q：口服美容品大姨媽期間能服用嗎？

如果正處於大姨媽和懷孕時期，最好不要服用口服美容產品，可能會對內分泌產生影響。

有的女生同時服用很多種口服美容品。最好在服用之前諮詢好，不同的產品之間是否有衝突，可不可以同時服用。

Q：口服美容品會不會產生依賴性？

按使用說明上的用量服用，而且不要吃得太雜太多，不會產生依賴性。

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口服美容品吃哪些？

1、膠原蛋白

隨著年齡的增加，膠原蛋白的流失速度加快，我們的臉就會變垮，出現皺紋。毛孔也會變大。除此以外，它對人體的骨骼、牙齒、頭髮甚至是眼睛都會產生影響。

人體雖然可以合成膠原蛋白，但口服的膠原蛋白可以幫助補充某些確實蛋白的氨基酸。激發人體自身的膠原生成，保護已有膠原，效果更全面。

2、半胱氨酸

半胱氨酸可以幫助我們變白，美白丸裡除了維生素B5、維生素C1，還含有這種重要的成分。

3、葡萄籽

葡萄籽裡含有一種叫做“原花青素（簡稱OPCs）”的成分。這個成分可以幫助抗擊人體內因氧化產生的自由基，從而幫助皮膚對抗老化。

4、月見草

月見草裡面含有豐富脂肪酸，可以幫助緩解經前不適。另外，月見草裡面所含的亞麻油酸可以令我們的皮膚變得光滑，提亮膚色，特別是改善經前先後冒出的成人痘。

5、益生菌

清理腸道的產品主要是益生菌和酵素，酵素是有吃才有效，不能在腸道內產生。但益生菌可以在人體內合成酵素，減少體內毒素。

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