對抗高溫先保濕 高溫天明星教你保濕補水

持續一周的高溫來了！跟以往不同，在這個時候天氣超級炎熱，高達36度，我們大量的排汗，如果你清潔不及時。那麼毛孔就會被堵塞，而且油脂同時分泌過旺，會讓整個人的水油失調，所以夏季護膚非常非常的重要，讓我們看看明星們在夏季護膚的時候的新招數吧，向她們偷學一兩招。

林志玲

最好的保養，就是讓皮膚休息

林志玲表示，其實最好的保養，就是讓皮膚休息，有時過多的保養品，反倒是負擔。注重運動的她每天早上起床都會做一些健身操，踩登山機、搖呼拉圈、練抬腿，幫助振奮精神。

皮膚護理每天不管再忙、再累，都會泡澡，順便利用泡澡時的蒸氣趁機護髮和敷臉，或在洗澡後，用事先放在冰箱裡的化妝水敷臉。化妝水有鎮定皮膚的作用，再加 上適度的降溫，可以幫助收縮毛孔。此外，林美人睡前會按摩眼睛與胸部穴道進行保養，洗臉後用冰塊敷臉30秒讓肌膚保持緊實。

張柏芝

天氣冷的時候，柏芝十分注意保濕，她說：“我用的是特效的冬日保濕霜，有了這個寶貝，我的肌膚就會即時變得清涼，這種叫Mois-tureExtra的保 濕霜，是不含油質的0A喱配方，能夠快速地滲透入我的肌膚底層，輕柔而不油膩，鎖水效果十分持久，早上塗了一次後，我化了妝，完成了一天的工作，也不會感 覺肌膚繃緊，真的十分好用！”

除了保濕，柏芝也十分注意防曬及美白，她說：“其實防曬，美白及保濕是任何季節都要注意的，別以為冬天沒陽光就可以忽視防曬及美白，因為就算沒有陽光，只 要在戶外，也有強烈的紫外光傷到肌膚，面對電腦工作的人，也要注意塗美白防曬霜的！當肌膚出現缺水的現象，除了用保濕霜，也要注意身體內的保濕，由內至外 一起解決肌膚乾燥的問題，，我每天都會帶備一個小水壺，隨時隨地可以補充身體內的水分，也會吃水果及湯水來保養。

如果出現了痘痘怎麼辦呢？柏芝認為儘量早睡早起，多吃些維他命C豐富的食物，最好把臉部清潔後，只塗上醫生開的藥膏，然後再塗上保濕霜！