陳皮減肥法效果佳 兩種方式讓你輕鬆瘦身

對於陳皮的藥用價值，大家都知道多少呢？除了對身體健康有一定好處之外，它還有什麼功效呢？接下來就一起跟著小編來深入瞭解一下吧。

其實陳皮還可以達到很好的減肥效果，因此很多想要減肥的親們都特別希望能夠通過陳皮而擁有一個傲人身材。那麼陳皮要怎樣吃才可以達到減肥的效果呢？想要瘦身的你還不趕緊接著往下看！

第一種：陳皮荷葉茶

所需材料：陳皮、荷葉、薏米、山楂

首先將準備好的材料先用清水洗乾淨之後放進去鍋裡面，接著倒入大概700毫升的清水。然後開大火熬煮至水開之後再轉至中火熬煮大概五分鐘左右。最後將放入適量的冰糖即可，接著將煮好的茶水倒進去茶壺裡面，等到冰糖融化之後便可以飲用了。

這個減肥方式對於教肥胖的女士而言是非常有效果的，她們可以通過飲用該茶達到減脂的目的，而且還可以對身體健康起到了很好的調理的效果。

第二種：陳皮紅豆水

所需材料：紅豆、陳皮、食用鹽

首先將紅豆和陳皮放進去水裡面浸泡大概半個小時左右，接著將紅豆放進去水裡面熬煮半個小時即可，最後再將陳皮一起放下去煮十分鐘左右，再加上適量的食用鹽就完成了。

因為紅豆有去水腫的功效，而陳皮可以促進消化，所以將這兩種食物結合起來，不僅可以達到減肥的效果，而且還可以消腫。因此想要減肥的親們可以在每天吃飯之後飲用，大概兩個星期就可以輕鬆瘦身了。【伊秀原創未經允許，謝絕轉載！】