怎樣按摩使鼻子變得高挺呢 輕鬆三步助你擁有高挺鼻子

完美的鼻子會讓你的五官更加立體，也會讓面部看上去更加緊致更加精神。怎樣才能讓鼻樑變得高挺更完美呢？小編這裡教給大家一款讓鼻樑變高的神奇按摩操，經常做這款讓鼻樑變高的神奇按摩操會讓你的鼻樑有整形般的塑造鼻形的好效果哦。

鼻子是我們人體五官中一個非常重要的器官，他不僅僅是我們容貌非常重要的部位外，還是保證人體呼吸的一個中藥部位。但它在中醫方面還有一個其他的作用，這可能是一些朋友不太知道的。中醫認為，肺開竅於鼻，如果鼻的通氣功能受到影響，則將嚴重影響肺臟的作用，因此對鼻子進行按摩和護理對人體的健康非常的有益。那我們如何鍛煉鼻子呢？

我們分三步對鼻子進行鍛煉1.兩手拇指擦熱，揩擦鼻頭36次，然後靜心意守，排除雜念。2.二目注視鼻端，默數呼吸次數3-5分鐘。3.晚上睡覺前，俯臥於床上，暫去枕頭，兩膝部彎曲使兩足心向上，用鼻深吸氣4次，呼氣4次，最後恢復正常呼吸。

本法可潤肺健鼻，預防感冒和鼻病，還有健身強體的作用。若能堅持於每天清早或傍晚時，用冷水浴鼻效果會更好一些。具體做法是：將鼻浸在冷水裡，閉氣不息，少頃，抬頭換氣後，再浸入水中，如此反復10次左右。

按摩全鼻的好處有哪些？抹全鼻，給鼻子按摩，能夠使鼻部皮膚濕潤有光澤，使鼻腔的血流通暢，可以增強局部氣血通暢；並且具有潤肺的功效；能夠使我們的肺臟部免受空氣的刺激，免除咳嗽，還有預防感冒的效果，增強身體的免疫功能。

給鼻子按摩的操作1.用兩手的食指或者右手拇指、食指分別放在鼻子兩側搓擦，從晴明穴下、鼻根、鼻樑、鼻翼至鼻下孔旁即迎香穴。2.用力均勻擦拭，且上下搓擦100次。

鼻子有關的關聯部位:1、鼻頭扁圓------頸部的肌肉僵硬、厚度較小.2、鼻樑低-------從頸部到脊椎周圍 這一部位的肌肉壓迫脊椎 使脊椎不能挺直.3、兩側鼻墊和鼻孔形狀不佳------坐骨周圍支撐臀部的肌肉有關.4、尖鼻頭 鷹勾鼻 朝天鼻等特殊鼻形-----與尾骨有著密不可分的關係.

問題的關聯關係:1、鼻子歪的人多半腰部有問題2、腰彎曲的方向與鼻子基本一致.3、脊柱周圍的肌肉收縮會導致鼻樑變軟4、尾骨肌肉僵硬會促使鼻頭變得扁圓

溫馨提示：一些愛美的女性進行對鼻子的一個改造，雖然我們可能表面對鼻子沒有大的影響，其實那些藥物對我們身體都是有很大的傷害的。如果覺得自己的鼻子長得不夠理想，可以經常沒有事情的時候按摩鼻樑，可以幫助改善塌鼻樑哦！