劇烈運動後胃痛怎麼辦 緩解不適有妙招

劇烈運動後胃痛，其實這是一個很複雜的問題。對於這個問題，我們要弄清楚一下幾點。

首先，很多人在劇烈運動後會感受到胃痛，但是有時候這種痛並不是胃痛。我們在日常生活中所說的胃痛大概可以分為一下三種。

第一種就是腹痛。由於腹部和胃部相離地比較近，很多人會將腹痛誤以為是胃痛，這很容易被混淆。

第二種胃痛可能指的是上腹部的痛。引起這個部位的疼痛原因有很多種，有可能是胃部疼痛，有可能是胰臟發炎，也有可能是腸道梗阻。

第三種胃痛就是名義上的胃痛了，它特指胃部病變從而讓人產生疼痛感。

劇烈運動後感受到胃痛，有可能是這三種原因引起的。首先我們要判定引起胃痛的原因之後，再對症下藥，這樣才能取得最好的治療效果，也不會耽誤病情。

搞清楚胃痛的原因之後，我們應該如何採取有效措施緩解疼痛呢？

如果是寒凝氣滯型的胃痛，可以用熱敷法進行緩解。多喝熱水，不可以食用寒性的食物，更不可以服用冷飲，否則會加重病情。如果疼痛狀況太過明顯，可以服用良附丸來緩解症狀。

如果是飲食積滯型，應採用消淤的方法可以服用消食丸等緩解疼痛。

如果是脾胃虛寒型，則不能在短時間內緩解，需要長期的調理。這時候可以先服用熱水或者是食用熱粥來暖胃。之後在用黃芪熬湯來進行調理，這種方法需要長期堅持。

如果胃痛的症狀太過嚴重，還是要到醫院進行專業的治療。【伊秀原創未經允許，謝絕轉載！】