檸檬對冰糖泡茶可以減肥嗎 檸檬泡茶的好處大揭秘

檸檬加冰糖水喝不能減肥，如果把冰糖換成蜂蜜會有減肥的效果。補檸檬含VC,可以美白,檸檬是一種富含維生素C的營養水果，一般人都將之作為美容食品。 檸檬耐久易保存，含豐富的維生素C，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑發生的幾率，並有部分美白的效果。

檸檬片的作用及功效：檸檬中含有糖類、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、C等多種營養成分，此外，還有豐富的檸檬酸和黃酮類、揮發油、橙皮甙等。檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用。

蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品，也是最常用的滋補品之一。據分析，含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機酸和有益人體健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、澱粉酶、氧化酶、還原酶等，具有滋養、潤燥、解毒、美白養顏、潤腸通便之功效。

在現在多種多樣的減肥方法之中，有一個冰糖檸檬水減肥法。據一些減肥的人們說，這種飲品對於減肥的效果還是不錯的。或許這些人們確實通過飲用這種飲品，達到了順利減肥的目的。不過，一些營養學家卻告訴人們，它們並不能減肥。這是怎麼回事呢？冰糖檸檬水可以減肥嗎？

在現在多種多樣的減肥方法之中，有一個冰糖檸檬水減肥法。據一些減肥的人們說，這種飲品對於減肥的效果還是不錯的。或許這些人們確實通過飲用這種飲品，達到了順利減肥的目的

大家都知道，糖會產生一定的熱量，而冰糖之中，也含有比例比較高的熱量。檸檬之中又含有豐富的維生素，還有一定量的微量元素如鉀等。對於人們來說，這是兩種營養價值比較高的食品。冰糖檸檬水可以減肥嗎？把它們放到一起吃，似乎看不出減肥的理論可能。這也是那些營養專家，之所以說它們不能減肥的原因。

不過，一些人們說他們通過服用冰糖檸檬水，確實收到減肥的效果。那麼到底冰糖檸檬水可以減肥嗎？檸檬之中含有一定量的檸檬酸，當人們飲用之後，可以化解食物之中的油膩成分，並且能在一定程度上清除脂肪。不過，它最主要的功能，是可以分解人們的進食欲望。也就是說，飲用了冰糖檸檬水之後，能減少人們的進食，從而起到減肥的功效。