頭髮特別乾枯毛躁可以用維生素c 幾個方法幫你加速皮膚修復

可以用維生素E膠囊塗在臉上是可以抗氧化的作用的，但是不建議長期使用會導致毛孔堵塞的，因為維生素E膠囊是油脂性的，是會堵塞毛孔的平時使用可以加速皮膚修復的進程。

意見建議：因為維生素E是皮膚新陳代謝的催化劑。偶爾使用是可以的，但是如果長期使用會導致油脂分泌物堵塞導致毛囊炎等情況的所以是需要注意皮膚衛生清潔的。

維生素根據溶解性可以分為兩大類：一脂溶性維生素：包括維生素A，D，E，K.不容與水，溶解於脂肪及有機溶劑，在實物中常與脂肪共存，在酸敗的脂肪中容易破壞;吸收與脂類有關。

主要存在於肝臟中;攝入過多，會中毒.二水溶性維生素：包括B族維生素（B1，B2，B6，B12，PP，葉酸，泛酸，生物素等），維生素C.其代謝產物可以從尿液中排出.體內無非功能性存儲形式.當機體飽和後會重尿液中排出。

反之，如果機體中維生素缺乏，這攝入的維生素會被組織利用，從尿道中排出很少.水溶性維生素一般無毒性，但極大的攝入會引起身體不適。

維生素c的生理作用有抗氧化、改善鐵、鈣和葉酸吸收、增強免疫力等。如果人體長期缺乏的話，可能會出現身體點狀出血、牙齦炎等。維生素c的毒性很低，一般不會有副作用。但是如果一次口服2克以上的話，可能會出現腹瀉、腹脹等。希望回答對你有幫助。

一般考慮是需要經過正規治療，一般都是可以治療好的，建議可以配合服用中藥治療，效果很好的。

頭髮乾枯毛躁缺少缺乏維生素B族，E族。還缺鋅硒之類的微量元素。平常少吃糖及脂肪類食物。常清潔頭髮，減少大氣污染對頭髮的損害，不用鹼性過強的洗髮精，洗後使用合適的護髮劑。

不過勤地燙髮，一年最多2次，當發質狀況較差時，不能燙髮、染髮。儘量不用電熱吹風吹頭髮，若使用，吹風溫度要儘量低，吹的時間儘量短。