植物按摩精油怎麼用 使用需要注意的4個安全法則

精油按摩讓身體補充活力，擁有怡人香氣的女人總是比較迷人，特別是用精油和身體油還能增強肌膚的細膩程度，在露膚裝的配合下展現誘人質感。因此，如果能每週抽出1小時做一個精油護理最好不過，還有什麼比精油浸浴更美妙的享受呢?

將8-10滴香熏精油滴進注滿熱水的浴缸中，使精油均勻地混合于水中，讓身體好好享受浸泡在水中的感覺吧，精油能通過毛孔滲入皮膚深層，而熱水更能刺激細胞再生更有助於治療。

接下來的半個小時可以進行全身舒緩精油按摩，你可以選擇活力感十足的香熏精油，進行全身的精油按摩，比如芬芳橙媚纖體按摩精油，帶有濃郁香橙的甜美氣息，更富含多種鮮橙精華，能為整個身體補充活力，還能幫助緊致肌膚，塑造完美身材。

精油是皮膚最易吸收的營養物質，滴在手心上，以小圓圈的方式按摩，好好地舒緩一下緊繃的身體。然後，給精油一點時間讓肌膚吸收，再用紙巾吸淨留在皮膚上的油垢。

有益於抗衰老的5種精油

①肉桂精油：其主要功效是抗皮膚衰老、促進血液迴圈。其溫和的性質對於皮膚來說有著不錯的收斂效果，更好的緊致松垮的皮膚。

②香茅精油：有著軟化皮膚的作用。可以調節皮膚的新陳代謝，是粗大的毛孔得到收斂。可以為面部調整水油平衡，還可以清除粉刺。

③香橙精油：主要可以抗菌、排毒和淡化色斑。有效的調節皮膚的酸堿值，抑制自由基。幫助皮膚加快生成膠原蛋白，促進皮膚的生長和修復，還可以很好的保持皮膚的滋潤喲~

④乳香精油：它的主要功效是抗菌，使傷口迅速結痂，通過其加速新陳代謝的作用，是傷口修復之後不易留下疤痕。另外，其卓越的淡化皮膚細紋的效果也是為人稱道的。還有它可以收緊毛孔，改善皮膚鬆弛的狀態。

⑤玫瑰精油：可以分解色素，迅速使養分和水分得到平衡。使細胞中的毒素加速排出。擁有抗衰老、防皺紋和保濕的效果。它基本上適合各種類型的皮膚，而且對於每種皮膚來說都有很不錯的效果。

使用精油必須注意的4個安全法則，精油是一種高度濃縮的芳香提取物，"精油"經"薰蒸","沐浴","按摩"等方法運用於日常生活之中,借植物的荷爾蒙,經由呼吸系統進入腦下垂體,調整身體內分泌,可使身心恢復協調,消除憂鬱,焦慮,煩悶，但是精油畢竟含化學物質，使用精油時必須遵守以下安全法則。

1、精油雖好，不可濫用

有少許精油即便用量極少，仍有相當毒性。如果長期使用某種精油，也可能會導致精油中毒。使用精油應特別小心。

2、弄清功效，方可使用

香芋、絲柏、茉莉、沒藥、洋甘菊等精油有較強活血功效，孕期、經期、高血壓、皮膚過敏者都要對其敬而遠之，需要集中注意力工作或學習的人，應避免使用玫瑰、安息香等具有安神催眠功效的精油，相反可使用佛手柑、薄荷等有提神醒腦功效的精油。對不瞭解的精油，切忌盲目使用。

3、不要盲目崇拜進口貨

有些精油雖從國外進口，卻沒有任何警告標示，購買和使用時一定要慎重。對自己不瞭解的精油，切忌盲目使用。

4、切忌口服精油

口服精油是最危險的精油使用方式，如果沒有專業醫師指導，切忌口服精油，以免引發危險。