泡生薑陳皮水喝有什麼好處 幾個分析幫你護理健康身體

陳皮理氣健脾，燥濕化痰。用於胸脘脹滿，食少吐瀉，咳嗽痰多。 生薑片發汗解表，溫中止嘔，溫肺止咳，解魚蟹毒，解藥毒。用於脾胃虛寒，食欲減退，噁心嘔吐，或痰飲嘔吐，胃氣不和的嘔吐；風寒或寒痰咳嗽；感冒風寒，惡風發熱，鼻塞頭痛。

意見建議：陳皮加生薑片可以泡水喝，生薑加陳皮適用於治療風寒型類風濕兼中氣不和之嘔吐反胃等症。可以止咳化痰，亦有預防感冒，健胃消食的保健功能。

陳皮泡水喝可以理氣健脾、燥濕化痰。生薑泡水喝可以起到溫中散寒的效果，兩者是可以一起泡水喝的。需要注意陳皮和生薑性溫、辛，有發熱、口幹、便秘、尿黃等症狀者，不宜經常這樣泡水喝。

體寒的人表現為怕冷，治療是需要溫補脾腎為治療，適當的疏肝治療。茶是不適合運用的，因為茶一般是寒涼的，所以服用多了，會加重脾腎兩虛的，選擇用附子理中丸和逍遙丸一起治療，食療可以選擇用陳皮，核桃仁，韭菜子，乾薑，桂圓，紅棗等煲湯服用。少吃生冷食物。

陳皮所含揮發油對胃腸道有溫和的刺激作用,可促進消化液的分泌,排除腸管內積氣,因此具有芳香健胃和驅風下氣的效果。而生薑能開胃驅寒。

曬乾後的橘子皮又名陳皮，用這些橘子皮泡水喝，對身體健康很有益處哦！而且橘子皮泡水，只有加點其他的材料，馬上能變成治療各種疾病的良方！你不相信橘子皮有這麼多功效？下面就告訴大家橘子皮泡水喝都有哪些好處！

橘子皮泡水喝有什麼好處？

橘子皮又名陳皮，是一味理氣、健胃、化痰的常用中藥。用橘皮泡水代茶飲，有清熱、止咳、化痰的作用，但鮮橘子皮泡水代茶飲卻不利健康。

怎樣用橘子皮泡水喝？

1.咳嗽痰多

用料：陳皮9克，核桃1個，生薑3片。

方法：水煎後服用。

2.胃痛

用料：橘絡3克，生薑6克，冰糖少許。

方法：水煎後加入少量的紅糖服用。

3.慢性胃炎

用料：幹橘皮30克，白糖少許。

方法：將橘皮研成細末，加入白糖，空腹用溫開水沖服。

4.嘔吐

用料：橘皮9克，大米50克，薑汁少許。

方法：水煎後加少許薑汁沖服。