木瓜怎麼吃豐胸效果好 四大營養食譜為你而介紹

豐胸對於女性來說是一個永遠都不會過時的話題，而說到豐胸的秘笈，想必說的比較多的就是木瓜這一種水果了吧。那麼，木瓜該如何吃才具有豐胸效果呢？今天小編就帶著大家一同來深入瞭解一下。

吃法一：木瓜牛奶。準備好六百克的熟木瓜，7500克的新鮮牛奶，二十五克的蓮子肉以及兩枚紅棗，以及適量的冰糖。具體做法是首先將新鮮的熟木瓜去皮去核，切成粒狀，將蓮子肉以及紅棗清洗乾淨，蓮子去心，紅棗去核，備用。

將木瓜粒，紅棗以及蓮子肉一同放入到燉盅中，加入新鮮的牛奶以及適量的冰糖，隔水將蓮子肉蒸熟了即可，就可以食用了。這一個食譜有通經活絡，豐胸的功效。

吃法二:蓮子百合木瓜湯，準備好五十克的蓮子，百合三十克，木瓜和牛奶適量，少許的冰糖。將蓮子泡發，銀耳泡發之後撕成小塊，將蓮子放入到鍋中加水去煮沸，再用文火煮半個小時，接著放入牛奶和木瓜，然後放入百合和冰糖。這一道食譜除了有豐胸的功效之外，還具有安心養神的功效。

吃法三：木瓜鮮魚湯，準備好一個木瓜，大約一斤重的鮮草魚，一兩幹百合，一個胡蘿蔔，八錢的黃杏，一兩黨參以及兩片薑，首先將所有的原材料清洗乾淨，將木瓜去核切成小塊，待水滾開之後將原材料放入到鍋中，然後用文火將它燉兩個小時的時間。

吃法四：木瓜蜂蜜糖水。準備一個木瓜，適量的蜂蜜，將木瓜清洗乾淨，然後去皮去核切片，將木瓜放入鍋中，加入適量的水，水開之後改用中火煲三十分鐘，接著放入蜂蜜去調味，攪拌均勻即可。【伊秀原創未經允許，謝絕轉載！】