不必在意體重秤的數位 身體出現這些特徵說明你真的瘦了

很多人減肥就是每天去體重秤上稱看自己有沒有胖，非常在意體重秤上的數字，其實有時候身體的某些地方發生了變化，就表面你瘦了！一起來看看都有哪些吧！

1、照片中的下巴變得更尖了這時候不管你的體重是多少，下巴尖，肚子變小了，毫無疑問，你真瘦了！比起因為追求體重瘦得沒有曲線，這樣的你看起來會更健康、結實，這才是真正的完美體態。

2、衣服變得寬鬆即使體重秤的數字沒有變，但穿的褲子和衣服不再像之前那樣緊身了，皮帶扣的位置不再像之前那麼緊貼身體，這就意味著你的身體已經變得更緊實了，看起來也會比以往更纖瘦了。

3、生活變得更有活力 不太容易累即使有時候熬夜了，也不會像以前那樣失了魂一樣，運動會讓你的身體狀態更加有活力，新陳代謝變得更好，變得更健康，這就說明減重減對地方了，而不是一味的挨餓、脫水而已。

4、開始喜歡吃健康的食物以前沒有煎炸、肉、甜點就覺得世界末日快到了，但現在你會開始拒絕這些食物，甚至覺得吃了會有一種罪惡感，並且開始注重飲食的健康，更喜歡清淡、對身體無負擔的健康食物。