花草茶功效作用 美容養顏又瘦身

現在很流行喝花草茶，花草茶是以花卉植物的花蕾、花瓣或嫩葉為材料製作而成的，雖然裡面有一個茶字，但是花草茶是不含茶葉的，花草茶泡起來顏色漂亮，看著就很誘人，而且香氣也很獨特，是非常好的飲品。

花草茶的功效很強大，美容養顏，減肥瘦身，清心寧神，止咳化痰、潤腸通便都可以輕鬆搞定，是男女老少日常必備的飲品。但是不同的花草茶功效也是不同的，大家在選擇的時候可以根據需要挑選，也可以多種花草搭配在一起泡水，這個功效更多樣。

菊花、玫瑰花、茉莉花這些都是大家經常喝的花茶，大家都非常熟悉的，今天我們介紹一些比較少見的花茶搭配。

洛神花是大家比較少喝的，它的功效很多，除了護膚養顏外，還可以護肝，降脂降壓，降血糖，保健作用比普通的花茶多，要是和玉蘭花一起泡水對於身體健康更好，因為玉蘭花也有增強免疫力、預防癌症的功效。

薄荷我們平時做菜的時候都會用到，它也是花茶的好材料，可以祛風散寒，止嘔吐，還有瘦身功效，和百合花一起泡水功效更好，百合花也可以清腸胃，腸胃不舒服的朋友可以這樣喝。

大家在選擇花茶的時候要瞭解自己的身體情況，分清自己的體質是很重要的，特別是現在很多妹子喜歡用花草茶來減肥，很多花草茶也有減肥的功效，但是在搭配的時候要分清自己是寒底還是熱底，因為花草也有性溫和性寒的區別，要是選錯了會對身體造成較大的傷害。【伊秀原創未經允許，謝絕轉載！】