決明子有什麼功效 清肝明目調理腸胃

對於決明子這種小小顆的果實中藥草，不僅可以將它們縫進枕頭裡，還可以把它沖水喝。它本身性質寒冷性，味道甘苦，被大家廣泛應用于養生保健領域。但是對於決明子的具體效用，很多人紛紛表示不太清楚。一旦用錯方法，不但難以達到預期的效果，還會適得其反，加重病情。因此，接下來，就給大家詳細解析一下這味藥材的具體藥效。

效用一：只要取一小把的決明子放進開水裡面浸泡。堅持每天飲用，可以起到很好的減肥瘦身效果。並且還可以將體內堆積已久的脂肪和肥肉分解掉，同時還以防止了糖分的合成，既不會影響身體健康也不需要我們費時費力。

效用二：正所謂決明子就是開決經絡，通暢筋道，重見光明的意思。這味小小的種子在治療眼疾方面具有非常驚人的功能。只要取適量的藥材，將它們搗爛搗碎只有用開水沖泡。一早醒來空腹飲用具有非常強效的明目清肺的作用。

效用三：在炎熱潮濕的夏季，我們的身體汗液排得比較多，因此水分也流失得很快。這樣很容易造成體內的嚴重缺水，進而出現便秘、大便困難的症狀。如果這時候將曬乾的決明子放進熱鍋裡炒到發黃之後。將其放進水裡泡開就可以直接喝了。

因為炒熱過後的決明子變得蓬鬆酥脆，其內在營養成分很容易融化分解，可以促進腸道的蠕動，起到清肺潤腸的作用。不過需要注意的是，體質比較虛寒，易冷的人群建議少喝為妙，否則很容易引發腹痛腹瀉的問題。【伊秀原創未經允許，謝絕轉載！】