葡萄柚精油的作用 這些功效你一定不知道

首先我們先來認識一下葡萄柚，葡萄柚也是西柚，很多人從字面上會理解它是柚子，但是市場上常見的柚子，個頭都比較大，然而，葡萄柚與它們的大小差太遠了。它很小，就像一個橘子一樣，很多人以為葡萄柚是柚子一類的，其實不是的，葡萄柚是屬於柑橘類的，西柚的果肉是紅色的，含有很高的營養成分。現在大家都知道葡萄柚不是柚子了吧？

葡萄柚精油是由西柚皮提取來的。葡萄柚精油富含維生素C，可以提高我們的抵抗力。尤其是在多變的季節，吃適量的葡萄柚精油，可以起到預防疾病的作用，它的味道是甜酸的，對於那些食欲不全的人來說，可以改善他們的食欲。

另一方面，它有良好的消化功能，幫助我們排宿便，減輕腸胃的壓力，因為熬夜或悶熱的天氣，我們很容易感到疲勞，當使用少量精油時，會有一種清新提神的效果。

抑鬱症已成為現代世界危險的疾病，許多人都受困擾。西柚子精油特殊的香味可以舒緩情緒，幫助我們可以調節心情，讓壞情緒消失，讓我們遠離抑鬱。

這裡要提到的是它的減肥功效，因為葡萄柚精油含有纖維素，在食用了之後，它可以讓我們有飽腹感，減少我們對甜味或高熱量食物的攝入，還加速脂肪的燃燒速度，從而起到很好的瘦身效果。

葡萄柚精油也是美容佳品，在洗臉的水裡面加2滴葡萄柚精油，可以讓你的皮膚更白嫩，也可以把精油倒進浴缸泡澡，可以美白你的全身肌膚。【伊秀原創未經允許，謝絕轉載！】