女性小腿浮腫是什麼原因導致的 四個方法助你擺脫水腫困擾

雙下肢浮腫最常見的病理原因有：

1、心源性浮腫：當各種心臟病發生右心衰竭時，由於靜脈血液不能順利回流心室，引起靜脈內壓力升高並可使體液漏出進入組織間隙，引起浮腫，最早出現於踝部，最後遍及全身。這些患者通常還會出現胸悶、尿少和不能平臥等症狀。

年青患者，主要應除外風心病、先心病、心肌病的可能;

2、營養不良性水腫：

營養障礙時血漿白蛋白降低而出現水腫，最早出現在下肢，逐漸向上蔓延並遍及全身。浮腫前，先有營養不良、吸收障礙或慢性消耗性疾病。

甲狀腺功能低下，也可出現下肢浮腫、疲乏、無力的症狀。

3、功能性下肢浮腫：

超重或肥胖患者，尤其是女性，易出現下肢浮腫。這裡主要是指功能性浮腫，也就是無臟器功能衰竭的表現。

女性特發性水腫

特發性水腫，特點為無明確原因可查，雖然它的病因目前尚未完全弄清，但從病生理的角度上說是一種水鹽代謝紊亂，使細胞外液在皮下間隙有異常增多。

特發性水腫大多無嚴重後果，也不會有明顯的進展。此病多偏愛女性，發病女姓多處於育齡期，年齡20～50歲。水腫多為輕中度，經休息、平臥後水腫可減輕。

你可做心電圖、心臟B超、肝功、尿常規、甲狀腺功能等檢查，如確無明顯的病理或器質性原因存在，可考慮為特發性水腫。

治療：對於特發性水腫，可採取限制食鹽、適當休息、穿彈性襪、用醛固酮抑制劑、配合利尿藥等進行治療。良好的心境、愉快的情緒在該病的治療中可以起到一定的作用。每日食鹽不超過5g;適當減少飲水量;爭取在午間有一段平臥休息時間等也都有助於水腫的恢復。

可以採取以下措施來進行防治。

1.保持樂觀情緒，長期堅持適當鍛煉，如散步、慢跑、健身器械鍛煉等，以增強體質，提高適應能力。

2.選擇食物，應以含有豐富的蛋白質、維生素及無機鹽，低脂肪、低膽固醇，少糖、少鹽為原則，芹菜、蘿蔔、菠菜、番茄、大豆、蘑菇、大蒜、水果以及豆製品等食物可多吃一些。

3.避免久坐久站，經常活動下肢，並注意經常上抬兩下肢。

4.保證良好的睡眠，起居有規律。