葡萄柚和西柚有區別嗎 它既能減肥又能強身健體

每天吃各種油膩的食品可不好，水果蔬菜也是需要多吃的，特別是富含維生素，有很高的營養價值和食用價值的水果，更加值得享用。在這個季節，小編為大家推薦一種很好吃又營養的水果，那就是葡萄柚也稱西柚，兩者沒有區別。它有著許多你不知道的功效哦，快來看看吧。

還在靠各種藥物和辛苦鍛煉減肥麼？實際上，吃水果也是可以減肥的哦。葡萄柚就有這種神奇的功效它富含豐富的膳食纖維，能很好的讓你排出身體裡不好的東西，調理好了身體，體重自然就正常了，不會肥胖起來。

當然，瘦子也是可以吃葡萄柚的，這種水果含有的菜酸能夠防止貧血呢。除此以外，它還有除去腥臭味，消火解渴的作用。平時在家還可以為自己泡一杯葡萄柚茶哦，讓自己的房間香香的，心情也會隨之變好，葡萄柚的茶顏色十分好看，粉粉的，你一定會喜歡。

西柚也是一種很營養的水果。很多漂亮的女生都喜歡吃西柚哦，這是為什麼呢？西柚富含的維生素能夠讓你的皮膚越來越好，有一定的祛斑效果和美容效果，越吃越美麗哦。它還能幫助你控制體重，為你的腸胃清理不好的東西。

西柚的顏色也是十分好看，化妝的女生都知道，很多眼影、口紅都有西柚色這個顏色，是一種可愛的粉粉紅紅的顏色，把它切開，飽滿的果肉非常的誘人，吃一口酸甜可口，非常好吃。快為自己補充維生素，多吃點西柚，讓自己越來越健康吧！

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